„Maggi 5 minutes“ kiaulienos skonio bulvių košė su skrebučiais (41g)
Užklupusį alkį galima nugalėti bet kada! Tik penkios minutės ir alkio kaip nebūta!
Paruošimas
Pakelio turinį suberkite į puodelį. Užpilkite 150 ml (2/3 stiklinės) verdančio vandens. Gerai išmaišykite ir palaukite 5 minutes. Dar kartą išmaišykite. Valgyti iš karto po paruošimo.
|
| |
|
| Maistingumo vertė | 100 g | Porcijoje | % GDA* porcijoje | | paruošto patiekalo | | energinė vertė | 1835 kJ / 437 kcal | 752 kJ / 179 kcal | 9% | | baltymų | 7,5 g | 3,1 g | 6% | angliavandenių
iš kurių cukrų | 64,3 g
4,3 g | 26,4 g
1,7 g | 10%
2% | riebalų
iš kurių sočiųjų riebalų | 15,6 g
8,3 g | 6,4 g
3,4 g | 9%
17% | | skaidulinių medžiagų | 4,6 g | 1,9 g | 8% | | natrio | 1,28 g | 0,52 g | 22% |
|
| |
|
|
*GDA - Siūlomas paros kiekis suaugusiajam. Maistinių medžiagų poreikis gali kisti, priklausomai nuo lyties, amžiaus, fizinio aktyvumo ir kitų faktorių.