Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Planuokite savo pirkinius

Prieš eidami apsipirkti suplanuokite, kokius patiekalus gaminsite ir kokių produktų tam reikės. Toks planavimas leis lengvai sudaryti pirkinių sąrašą, pirksite tik tiek, kiek reikia bei užsitikrinsite, kad visi produktai bus suvartoti ir nešvaistomi.

Turėkite pirkinių sąrašą

Neimprovizuokite parduotuvėje. Eidami apsipirkti su savimi turėkite paruoštą pirkinių sąrašą. Taip pirksite tik suplanuotus produktus bei sugaišite mažiau laiko parduotuvėje.

Neikite į parduotuvę išalkę

Tai gali atrodyti juokinga, bet įrodyta, kad pirkdami be iš anksto suplanuoto sąrašo ir esant išalkusiam perkame daug daugiau.

Pirkite tik tiek, kiek reikia

Visi turime skirtingus valgymo įpročius, tad svarbu atsižvelgti į tai, kad visi nusipirkti produktai būtų panaudoti ir nešvaistomi. Tačiau jei nusipirkote per daug ir bijote, kad maistas bus išmestas, nes nespėsite jo suvartoti - pasinaudokite mūsų patarimais, ką daryti, kad maistas ilgiau išliktų šviežias