Itaaliapärane köögiviljasupp
30Min
Lihtne
.
Kuva toiteväärtused
Energia
203.51 kcal
Süsivesikud
19.78 g
Valk
8.56 g
Rasvad
11.3 g
Teave portsjoni kohta
Toote valmistamine
30 Minutit
Praadimine
15 Min
Aja õli pannil kuumaks ning aseta tükeldatud porru ja sellerivarred pannile. Prae segades keskmisel kuumusel umbes 8-9 minutit. Seejärel lisa kuubikuteks hakitud suvikõrvits ja peenestatud küüslauk. Prae segades veel umbes 5 minutit.
Supi valmistamine
15 Min
Aja vesi potis keema, lisa MAGGI puljongikuubikud ja praetud köögiviljad ning keeda 5-6 minutit. Seejärel lisa herned ja oad ning maitsesta supp soola ja pipraga. Keeda veel 4-5 minutit, kuni herned ja oad valmis saavad. Pane supp taldrikutesse ja serveeri koos krõbeda ciabatta-leivaga.
Kommentaarid 0