Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Kuskuss kana-kõrvitsahautisega

0
42Min
Lihtne
Kiire ja kergesti valmistatav roog, mis hämmastab imelise maitsega

Koostisosad

-
6 Portsjonit
+

See roog on optimeeritud 6 portsjoniks. Kogust ja aega võib vaja minna. Siit leiate lisateavet kohandatud portsjonisuuruste kohta: hier

350  g
Kuskuss
400  ml
Vesi
1  Teelusikas
Sool
1  Supilusikas
Või
3 
Kana
2  supilusikat
Õli
2  supilusikat
Või
700  g
Kõrvits
150  g
Spinat
300  ml
Rõõsk koor
1  Teelusikas
Sool

Näpunäited

Meie parimad näpunäited kohandatud portsjonite jaoks.

Ekspordi koostisosadEkspordi koostisosadKomponendid expo

Valige koostisosade loendistVali koostisosade loendistVali koostisosade loendistVali koostisosade loendistVali koostisosade nimekirjastVali koostisosade loendistVali koostisosade loendistVali koostisosade loendistVali koostisosast

Kopeeri
Koostisosad on nüüd teie lõikelaual
.

Kuva toiteväärtused

Energia
549.18 kcal
Süsivesikud
60.13 g
Valk
32.62 g
Rasvad
19.36 g
Teave portsjoni kohta
Võimaldab kokka

Toote valmistamine

42 Minutit
Kuskussi valmistamine
7 Min
Kuskussi valmistamiseks aja potis vesi keema ning lisa või ja sool. Võta pott tulelt, lisa kuskuss ja sega läbi. Pane potile kaas peale ja jäta kuskuss paisuma.
Hautise valmistamine
30 Min
Hautise valmistamiseks aja õli ja või segu pannil kuumaks ning lisa kuubikuteks lõigatud kana ja kõrvits. Maitsesta MAGGI maitseaineseguga ning prae keskmisel kuumusel segades umbes 25 minutit. Seejärel lisa rõõsk koor ja spinat. Kuumuta kõike segades madalal kuumusel seni, kuni spinat pehmeneb.
Serveerimine
5 Min
Sega kuskuss läbi ja jaga taldrikutele, kuskussi peale pane hautist. Vajadusel maitsesta kõike veel soola ja pipraga.
Kuskuss kana-kõrvitsahautisega

Kuskussi valmistamine 3

Kuskussi valmistamine Kuskussi valmistamine

Kuskussi valmistamiseks aja potis vesi keema ning lisa või ja sool. Võta pott tulelt, lisa kuskuss ja sega läbi. Pane potile kaas peale ja jäta kuskuss paisuma.

Kuskuss kana-kõrvitsahautisega

Hautise valmistamine 3

Hautise valmistamine Hautise valmistamine Hautise valmistamine

Hautise valmistamiseks aja õli ja või segu pannil kuumaks ning lisa kuubikuteks lõigatud kana ja kõrvits. Maitsesta MAGGI maitseaineseguga ning prae keskmisel kuumusel segades umbes 25 minutit. Seejärel lisa rõõsk koor ja spinat. Kuumuta kõike segades madalal kuumusel seni, kuni spinat pehmeneb.

Kuskuss kana-kõrvitsahautisega

Serveerimine 3

Serveerimine Serveerimine

Sega kuskuss läbi ja jaga taldrikutele, kuskussi peale pane hautist. Vajadusel maitsesta kõike veel soola ja pipraga.

Retsept PDF-vormingus
Lae alla
Täname hindamise eest!
Ootame teie arvustust!

Olete seda retsepti / toodet juba hinnanud.

Klõpsake tärnide arvul, mida soovite autasustada: mida suurem arv, seda parem hinnang.

Sisesta
Asset 10

Kommentaarid 0

0/4000
URL pole kommentaaride jaotises lubatud