60Min
Lihtne
Sulajuustu-sparglikana
Üllatage oma peret või sõpru maitsva ja kerge roogaga
2
Kanakintsud
2
supilusikat
Sulatatud juust
400
g
Spargel
1
Supilusikas
Õli
2
teelusikat
2
supilusikat
Või
1
Tass
Basiilik
1
Teelusikas
Sool
.
Kuva toiteväärtused
Energia
697.05 kcal
Süsivesikud
10.07 g
Valk
39.03 g
Rasvad
56.23 g
Teave portsjoni kohta
Toote valmistamine
60 Minutit
Liha ettevalmistamine
15 Min
Sega MAGGI maitseainesegu õliga. Hõõru kanatükid selle seguga kokku. Aseta kanatükid lõikelauale ja pane kummalegi tükile supilusikatäis sulatatud juustu ning mõni spargel (vajadusel lõika sparglid lühemaks).
Liha küpsetamine
30 Min
Seejärel kinnita liha sparglite peal puutikuga kokku ning pane praeahju 200 °C juurde küpsema. Küpseta umbes 30 minutit.
Garneeringu valmistamine
15 Min
Prae ülejäänud sparglid pannil sulavõis. Maitsesta soola ja pipraga. Serveeri kana koos praetud sparglite ja maitserohelisega.
Kommentaarid 0