28
Min
Lengva
Japoniškas miso baklažanas su teriyaki pasta
Ar jums patinka japonų virtuvė? Tuomet turėtumėte išbandyti miso baklažanų receptą su Maggi teriyaki pasta. Labai paprastas ir skanus patiekalas vos per kelias minutes!
Ingredientai
2
ingredient_quantity
recipe ingredient
500
g
Baklažano
50
g
Žalių svogūnų laiškų
15
g
Juodųjų sezamo sėklų
3
Šaukštai
Alyvuogių aliejus
15
g
Miso
1
Pakelis
MAGGI Terijakio skonio vištienos padažas 65g
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
30.8 g
Energija
364.1 kcal
Riebalai
26 g
Baltymai
6.2 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
28 Minučių
-
1 veiksmas
1 MinĮkaitinkite orkaitę iki 180°C. -
2 veiksmas
4 MinBaklažanus nuplaukite ir perpjaukite pusiau ir įpjaukite maždaug 1 cm gylio juostelėmis. -
3 veiksmas
5 MinKeptuvėje įkaitinkite aliejų ir apkepkite baklažanus iš abiejų pusių. Kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi. Baklažanus dėkite ant popieriaus nupjauta puse į viršų. -
4 veiksmas
17 MinSumaišykite miso pastą su Maggi Teriyaki skonio pasta ir paskleiskite ant baklažanų. Ant viršaus pabarstykite sezamo sėklomis ir kepkite orkaitėje apie 15 minučių, kol baklažanai suminkštės. -
5 veiksmas
1 MinSvogūną nulupkite ir supjaustykite įstrižai žiedeliais. Baklažanus patiekite apibarstę smulkintais laiškiniais svogūnais.
