33
Min
Lengva
Udon makaronai su teriyaki padažu ir tofu
Udonas makaronai tradiciniai japoniški makaronai iš kvietinių miltų. Puikaus skonio ir tinka ruošiant daugybę patiekalų su mėsa, daržovėmis, tofu ar jūros gėrybėmis.
Ingredientai
4
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
Pakelis
MAGGI Terijakio skonio vištienos padažas 65g
300
g
Žalias tradicinis tofu, pagamintas su kalcio sulfatu
800
g
Nesijotų kvietinių miltų makaronai, sausi
0.5
Žalios saldžiosios geltonosios paprikos
0.5
Žalios raudonosios saldžiosios paprikos
0.5
Saldžių paprikų
100
g
Žali baltieji grybiai
70
g
Svogūnų
10
g
Juodųjų sezamo sėklų
1
g
Kalendros
20
g
Saulėgrąžų aliejus, linolo rūgštis (mažiau kaip 60 proc.)
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
158 g
Energija
864.1 kcal
Riebalai
16 g
Baltymai
36 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
33 Minučių
-
1 veiksmas
5 MinPaprikas ir tofu supjaustykite kubeliais. Grybus supjaustykite ketvirčiais. Svogūną supjaustykite griežinėliais. -
2 veiksmas
15 MinĮkaitinkite aliejų keptuvėje arba wok ir pakepinkite tofu iki auksinės spalvos. Sudėkite daržoves ir kepkite apie 5 minutes. -
3 veiksmas
2 MinPraėjus šiam laikui, įpilkite Maggi Teriyaki skonio pastos, šiek tiek vandens ir viską išmaišykite. Virkite apie 3 minutes. -
4 veiksmas
10 MinUdon makaronus išvirkite pasūdytame vandenyje pagal instrukcijas ant pakuotės ir sumaišykite su padažu bei daržovėmis. -
5 veiksmas
1 MinPatiekite su skrudintomis sezamo sėklomis ir kalendromis.
