36
Min
Lengva
Kiniški kepti makaronai su vištiena ir daržovėmis
Kiniški makaronai puikiai tinka kepti, todėl dažnai ruošiami wok keptuvėje kartu su daržovėmis ir vištiena. Šis receptas paprastas ir paruošiamas tikrai greitai, tačiau išskirtinis dėl naudojamų Maggi Teriyaki skonio pastos ir austrių padažo.
Ingredientai
4
ingredient_quantity
recipe ingredient
300
g
Vištiena, žali broileriai arba vištiena kepimui, krūtinėlė, be odos, be kaulų, tik mėsa
1
Morkų
1
Svogūnų
0.17
Žalios raudonosios saldžiosios paprikos
1
Pakelis
MAGGI Terijakio skonio vištienos padažas 65g
1
Šaukštas
Paruoštas vartoti austrių padažas
300
g
Ryžių makaronai, virti
1
Vidutinis
Žalių svogūnų laiškų
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
26.2 g
Energija
209.5 kcal
Riebalai
2.4 g
Baltymai
19.1 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
36 Minučių
-
1 veiksmas
10 Min300 g vištienos filė supjaustykite plonomis juostelėmis. Įkaitinkite aliejų didelėje keptuvėje arba wok keptuvėje ant vidutinės ugnies. Sudėkite vištieną ir kepkite iki auksinės spalvos. Išimkite vištieną iš keptuvės ir atidėkite į šalį. -
2 veiksmas
5 MinMorką supjaustykite plonais griežinėliais, svogūną plonais kubeliais, papriką juostelėmis. -
3 veiksmas
3 MinĮ tą pačią keptuvę, kurioje kepėte vištieną, įpilkite aliejaus ir suberkite morkas, svogūną ir papriką. Kepkite, kol daržovės suminkštės ir lengvai apskrus. -
4 veiksmas
10 MinTuo tarpu pagal instrukcijas ant pakuotės išvirkite makaronus. Nusausinkite makaronus ir atidėkite į šalį. -
5 veiksmas
5 MinĮ daržoves įpilkite 1 pakelį Teriyaki pastos ir 1 šaukštą austrių padažo. Sumaišykite, kad susimaišytų visi ingredientai. Sudėkite išvirtus makaronus į keptuvę su daržovėmis ir padažu. Kruopščiai išmaišykite, kad makaronai pasidengtų padažu. -
6 veiksmas
3 MinSudėkite keptą vištieną atgal į keptuvę ir gerai išmaišykite.
