20
Min
Lengva
Daržovių wok su kiaulienos nugarine
Išbandykite šį paprastą azijietišką wok receptą su kiaulienos nugarine, daržovėmis ir Maggi Teriyaki skonio pasta.
Ingredientai
2
ingredient_quantity
recipe ingredient
200
g
Žalios raudonosios saldžiosios paprikos
90
g
Morkų
200
g
Kiauliena, šviežia, nugarinė, nugarinė (kepsniai), be kaulų, tik atskirtina liesa, virta, skrudinta
1
Šaukštas
Canola aliejus
50
g
Žalių svogūnų laiškų
1
Pakelis
MAGGI Terijakio skonio vištienos padažas 65g
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
22.6 g
Energija
348 kcal
Riebalai
13.3 g
Baltymai
33.3 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
20 Minučių
-
1 veiksmas
9 MinNuplaukite daržoves, morkas nuskuskite ir supjaustykite plonais griežinėliais, iš paprikų išimkite sėklas ir supjaustykite juostelėmis, svogūnus supjaustykite žiedais. -
2 veiksmas
4 MinKiaulienos nugarinę nuplaukite, nusausinkite ir supjaustykite juostelėmis. -
3 veiksmas
7 MinKeptuvėje įkaitinkite aliejų. Kepkite kiaulienos nugarinės juosteles 3 minutes. Sudėkite morkų griežinėlius ir paprikas ir pakepinkite 3 minutes. Įdėkite Maggi Teriyaki skonio pastą ir svogūnus. Trumpai viską pakepinkite. Patiekite su basmati ryžiais.
