10
Min
Lengva
Japoniško stiliaus teriyaki vištiena
Vos su keliais paprastais ingredientais galite pagaminti gardų teriyaki vištienos patiekalą. Šis receptas pasižymi autentiškais skoniais ir yra lengvai paruošiamas.
Ingredientai
2
ingredient_quantity
recipe ingredient
200
g
Neapdorota vištiena, broileriai ar gruzdintuvė, krūtinė, mėsa ir oda
20
g
Svogūnų laiškų
1
Žalios raudonosios saldžiosios paprikos
65
g
Teriyaki padažas, paruoštas vartoti
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
5.9 g
Energija
205.2 kcal
Riebalai
9.3 g
Baltymai
22.9 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
10 Minučių
-
Step1
5 MinApkepkite daržoves 3–5 minutes ir atidėkite į šalį.![Japoniško stiliaus teriyaki vištiena]()
-
Step2
3 MinToje pačioje keptuvėje kepkite supjaustytą gabalėliais vištieną apie 3 minutes, kol iškeps.![Japoniško stiliaus teriyaki vištiena]()
-
Step3
2 MinUžpilkite vištieną MAGGI terijaki padažu, sudėkite daržoves ir kepkite 2 minutes. Patiekite su ryžiais ir pabarstykite sezamo bei kalendros sėklomis. *Druskos dėti nereikia.![Japoniško stiliaus teriyaki vištiena]()
