Lengva
Aštri vištienos fajita kepta karšto oro gruzdintuvėje
Fajitos puikiai tinka pasidalinti su šeima ir draugais – ši versija aštresnė, bet galite reguliuoti intensyvumą pagal poreikį! Taip pat skanu gaminti su jautienos kepsniu ar baklažano juostelėmis!
Ingredientai
4
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
Maišelis
400
g
Vištiena, žali broileriai arba vištiena kepimui, krūtinėlė, be odos, be kaulų, tik mėsa
27
g
Alyvuogių aliejus
273
g
Pomidorų
200
g
Žalios žalių lapų salotos
1
Raudonojo svogūno
30
g
Padažas, aštrus čili, Sriracha
200
g
Natūralaus jogurto
1
Citrinų sulčių
0.5
g
Saulėje džiovintos aitriosios paprikos
30
g
Kalendros
2
Tortilijos, paruoštos kepti arba keptos, ilgo galiojimo
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
26.7 g
Energija
340.6 kcal
Riebalai
12.8 g
Baltymai
29.4 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
-
Paruoškite vištieną
10 MinVištienos krūtinėlę supjaustykite plonomis juostelėmis. Paruoškite vištieną pagal „Maggi Air Fryer Fajita“ pakuotės nurodymus.![Aštri vištienos fajita kepta karšto oro gruzdintuvėje]()
-
Paruoškite suktinukus
2 MinIšimkite tortilijas iš pakuotės ir kelias sekundes pašildykite karštoje oro gruzdintuvėje. Sumaišykite pusę čili padažo su jogurtu ir šiek tiek apšlakstykite kiekvieną tortiliją. Ant viršaus uždėkite salotų lapų, pomidorų ir svogūnų griežinėlių bei šiek tiek šiltos vištienos.![Aštri vištienos fajita kepta karšto oro gruzdintuvėje]()
-
Karamelizuokite citriną
1 MinPerpjaukite citriną per pusę ir patepkite trupučiu aliejaus, kepkite keptuvėje kelias minutes, kol paruduos – užspauskite ant paruoštų suktinukų, kad suteiktumėte dar daugiau skonio!![Aštri vištienos fajita kepta karšto oro gruzdintuvėje]()
