45
Min
Lengva
Čili sriuba
Čili sriuba yra gardus ir sotus patiekalas, idealiai tinkantis vėsios dienos vakarienei ar draugų susitikimams. Ši sriuba gaminama iš maltos jautienos, konservuotų pomidorų, raudonųjų pupelių ir kukurūzų, ir praturtinta aromatingais prieskoniais. Paprastas ir greitas receptas, kuris patiks visiems.
Ingredientai
4
ingredient_quantity
recipe ingredient
500
g
Jautiena, malta, pyragaičiai, užšaldyti, virti, virti
1
Skardinė
Konservuotų smulkintų pomidorų
2
Šaukštai
Pomidorų pastos
2
Kubilai
MAGGI® KOSTILJA sodrus jautienos sultinys kubeliais
1
Skardinė
Konservuotų raudonųjų pupeli
1
Skardinė
Konservuotų kukurūzų
3
Skiltelės
Česnako skiltelės
1
Žalios raudonosios saldžiosios paprikos
1
Žalios raudonosios saldžiosios paprikos
1
Svogūno
1
a.š
Prieskoniai, aitriosios paprikos milteliai
1
a.š
Maltos saldžiosos paprikos
0.5
a.š
Prieskoniai, džiovinti mairūnai
1
Žiupsnelis
Pipirų
1
Žiupsnelis
Druskos
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
32 g
Energija
545.5 kcal
Riebalai
29.8 g
Baltymai
37.3 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
45 Minučių
-
Step1
10 MinDideliame puode įkaitinkite šiek tiek aliejaus ir kepkite jautieną, kol paruduos. -
Step2
10 MinĮ puodą įdėkite pjaustytą svogūną ir saldžiąją papriką. Kepkite, kol suminkštės. -
Step3
5 MinĮdėkite susmulkintą česnaką, maltą aitriąją papriką, saldžiąją papriką ir mairūną. Viską gerai išmaišykite. -
Step4
10 MinĮdėkite ir sumaišykite pjaustytus pomidorus, pomidorų koncentratą ir jautienos sultinio kubelius. Troškinkite 10 minučių. -
Step5
8 MinPridėkite nusausintas raudonąsias pupeles ir kukurūzus. Virkite dar 10 minučių. -
Step6
2 MinPagardinkite druska ir pipirais pagal skonį.
