Cukinijų salotos
40
Min
Lengva
3
Cukinijų
15
g
Žalių svogūnų laiškų
2
a.š
Cukraus
10
mg
Citrinų sulčių
50
g
Riešutų, kepintų migdolų be druskos
5
g
Mėtų
3
a.š
Alyvuogių aliejaus
2
a.š
Druskos
1
a.š
Pipirų
.
Rodyti maistines vertes
Energija
313.84 kcal
Angliavandeniai
25.31 g
Baltymas
10.8 g
Riebalai
22.1 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
40 Minučių
Cukinijų paruošimas
10 Min
Supjaustykite cukiniją plonais griežinėliais, geriausia su daržovių skustuku.
Daržovių paruošimas
25 Min
Supjaustykite svogūną ir suberkite į dubenį su cukinija. Pabarstykite daržoves cukrumi ir sumaišykite. Įpilkite citrinos sulčių. Atidėkite 20 minučių.
Salotų paruošimas
5 Min
Mėtos lapus susmulkinkite peiliu, kad išsiskirtų sultys, supjaustykite ir suberkite į dubenį su daržovėmis. Apšlakstykite salotas alyvuogių aliejumi, įberkite pipirų ir persilado prieskonių.
Komentarai 0