Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Cukinijų salotos

0
40 Min
Lengva

Ingredientai

-
2 Porcijos
+

Šis patiekalas buvo optimizuotas 2 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius: Čia

3 
Cukinijų
15  g
Žalių svogūnų laiškų
2  a.š
Cukraus
10  mg
Citrinų sulčių
50  g
Riešutų, kepintų migdolų be druskos
5  g
Mėtų
3  a.š
Alyvuogių aliejaus
2  a.š
Druskos
1  a.š
Pipirų

Patarimai ir triukai

Mūsų geriausi patarimai ir patarimai, kaip pritaikyti porcijų dydžius.

Eksportuoti ingredientus

Pasirinkite iš ingredientų sąrašo

Kopijuoti
Ingredientai dabar yra jūsų mainų srityje
.

Rodyti maistines vertes

Energija
313.84 kcal
Angliavandeniai
25.31 g
Baltymas
10.8 g
Riebalai
22.1 g
Informacija apie porciją
Gaminkime

Instrukcija

40 Minučių
Cukinijų paruošimas
10 Min
Supjaustykite cukiniją plonais griežinėliais, geriausia su daržovių skustuku.
Daržovių paruošimas
25 Min
Supjaustykite svogūną ir suberkite į dubenį su cukinija. Pabarstykite daržoves cukrumi ir sumaišykite. Įpilkite citrinos sulčių. Atidėkite 20 minučių.
Salotų paruošimas
5 Min
Mėtos lapus susmulkinkite peiliu, kad išsiskirtų sultys, supjaustykite ir suberkite į dubenį su daržovėmis. Apšlakstykite salotas alyvuogių aliejumi, įberkite pipirų ir persilado prieskonių.
Cukinijų salotos

Cukinijų paruošimas 3

Cukinijų paruošimas Cukinijų paruošimas
: Cukinijų

Supjaustykite cukiniją plonais griežinėliais, geriausia su daržovių skustuku.

Cukinijų salotos

Daržovių paruošimas 3

Daržovių paruošimas Daržovių paruošimas Daržovių paruošimas
: Cukinijų, Žalių svogūnų laiškų, Cukraus, Citrinų sulčių

Supjaustykite svogūną ir suberkite į dubenį su cukinija. Pabarstykite daržoves cukrumi ir sumaišykite. Įpilkite citrinos sulčių. Atidėkite 20 minučių.

Cukinijų salotos

Salotų paruošimas 3

Salotų paruošimas Salotų paruošimas
: Mėtų, Alyvuogių aliejaus, Pipirų, MAGGI prieskonių Persiladas

Mėtos lapus susmulkinkite peiliu, kad išsiskirtų sultys, supjaustykite ir suberkite į dubenį su daržovėmis. Apšlakstykite salotas alyvuogių aliejumi, įberkite pipirų ir persilado prieskonių.

Receptas PDF formatu
parsisiųsti
Ačiū už įvertinimą!
Mes laukiame jūsų apžvalgos!

Jūs jau įvertinote šį receptą / produktą.

Spustelėkite žvaigždžių, kurias norite apdovanoti, skaičių: kuo didesnis skaičius, tuo geresnis įvertinimas.

Siųsti
Asset 10

Komentarai 0

0/4000
Įveskite savo vardą