Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Paieška Paieška
  • Receptai Receptai
  • MAGGI Air Fryer Campaign Logo Air Fryer
  • Magic Asia Magic Asia
  • Produktai Produktai
  • Maggi Maggi
  • #tausokime maistą #tausokime maistą
  • Prisijungti Prisijungti
  • Visi receptai
  • Karšto oro gruzdintuvėje
  • Greiti patiekalai
  • Grill patiekalai
  • Jūsų šventiniam stalui
  • Makaronų patiekalai
  • Mėsos patiekalai
  • Sriubos
  • Vegetariški patiekalai
  • Visi produktai
  • Sultiniai
  • Padažai
  • Idėjos patiekalams
  • Greitai paruošiami patiekalai
  • Pasaulio virtuvės
  • Apie MAGGI
  • Renginiai
  • Tausokime maistą kartu!
  • Kaip planuoti savo pirkinius?
  • Patarimai ir įkvėpimai
Maggi
Maggi
  • Paieška Paieška
  • Receptai Receptai
  • MAGGI Air Fryer Campaign Logo Air Fryer
  • Magic Asia Magic Asia
  • Produktai Produktai
  • Maggi Maggi
  • #tausokime maistą #tausokime maistą
  • Prisijungti Prisijungti
  • Visi receptai
  • Karšto oro gruzdintuvėje
  • Greiti patiekalai
  • Grill patiekalai
  • Jūsų šventiniam stalui
  • Makaronų patiekalai
  • Mėsos patiekalai
  • Sriubos
  • Vegetariški patiekalai
  • Visi produktai
  • Sultiniai
  • Padažai
  • Idėjos patiekalams
  • Greitai paruošiami patiekalai
  • Pasaulio virtuvės
  • Apie MAGGI
  • Renginiai
  • Tausokime maistą kartu!
  • Kaip planuoti savo pirkinius?
  • Patarimai ir įkvėpimai
Daržovių sriuba su daržovių spagečiais
Daržovių sriuba su daržovių spagečiais
Daržovių sriuba su daržovių spagečiais
Daržovių sriuba su daržovių spagečiais
Daržovių sriuba su daržovių spagečiais

Daržovių sriuba su daržovių spagečiais

(0)
27 Min
Lengva
The author of the recipe is : Tomek
Kiek kitokia daržovių sriubos versija. Su daržovių spagečiais, kokosų pienu ir pagardinta ciberžole, saldžiąja paprika bei laimo sultimis.

Ingredientai

4

Šis patiekalas buvo optimizuotas 4 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius:

ingredient_quantity
recipe ingredient
3  Šaukštai su nedideliais kaupais
Skysto MAGGI daržovių sultinio
1  l
Geriamasis vanduo iš čiaupo
200  g
Kokosų gėrimo
60  g
Morkų
1 
Cukinijų
1 
Žalios raudonosios saldžiosios paprikos
1  Kojelė
Žalių salierų
6  g
Žiedinių kopūstų
20  g
Žali askaloniniai česnakai
10  g
Česnakų
1  Šaukštas
Augalinis aliejus, palmių branduolys
10  g
Šviežios žaliųjų citrinų sultys
0.5  a.š
Prieskoniai, maltos ciberžolės
1.15  g
Maltos saldžiosos paprikos
1  Žiupsnelis
Druskos
1  g
Pipirų
Kopijuoti

Patarimai ir triukai

Mūsų geriausi patarimai ir patarimai, kaip pritaikyti porcijų dydžius.

Eksportuoti ingredientus

Pasirinkite iš ingredientų sąrašo

Kopijuoti
.

Rodyti maistines vertes

Angliavandeniai
7.6 g
Energija
69.8 kcal
Riebalai
4.3 g
Baltymai
1.5 g
Informacija apie porciją

Instrukcija

27 Minučių
  • 1 žingsnis

    2 Min
    Pirmiausia paruoškite daržovių spagečius – kruopščiai nuplaukite cukinijas ir nupjaukite galiukus. Nulupkite ir nuplaukite morkas. Daržoves supjaustykite ilgomis, plonomis juostelėmis daržovių skustuku.
  • 2 veiksmas

    2 Min
    Tada peiliu išilgai perpjaukite visas juosteles.
  • 3 veiksmas

    3 Min
    Kopūstus nuplaukite verdančiu vandeniu, tada šaltu vandeniu. Atidėkite į kiaurasamtį, kad nuvarvėtų.
  • 4 žingsnis

    5 Min
    Puode pakepinkite smulkiai supjaustytą svogūną dviejuose šaukštuose aliejaus, sudėkite smulkiai supjaustytą salierą ir išspaustą česnaką.
  • 5 veiksmas

    2 Min
    Po akimirkos sudėkite kubeliais pjaustytą papriką. Supilkite daržovių sultinį ir užvirinkite.
  • 6 veiksmas

    5 Min
    Tada sumažinkite kaitrą ir virkite apie 5 minutes.
  • 7 veiksmas

    5 Min
    Į puodą sudėkite paruoštus daržovių spagečius. Virkite ant silpnos ugnies dar 4–5 minutes. Per šį laiką daržovės turėtų suminkštėti, bet vis tiek išlikti šiek tiek traškios, kaip ir tobuli spagečiai, kuriuos reikėtų patiekti „al dente“.
  • 8 veiksmas

    2 Min
    Galiausiai supilkite kokosų pieną, lapinio kopūsto lapus (be kietų kotelių), laimo sultis ir prieskonius. Virkite dar apie 2 minutes.
  • 9 žingsnis

    1 Min
    Daržovių sriubą patiekite nedelsdami; daržovių spagečiai bus skaniausi iškart po išvirimo.

Receptas PDF formatu

Parašykite atsiliepimą​

Jūsų vertinimas
Ar rekomenduotumėte šį produktą?​
Vaizdai
Pridėjote 0 iš 6 leistinų medijos elementų vienetų.
Vaizdinė CAPTCHA užduotis
Get new captcha!
Please fill the captcha field

Atraskite daugiau receptų

  • Daržovių/Vaisių porcija
  • Iki 300 kal
  • Mažai druskos
  • Mažas cukraus kiekis
  • Pluošto šaltinis

Raskite daugiau receptų

Parodykite daugiau receptų

  • Jautienos ir daržovių sriuba

    Jautienos ir daržovių sriuba

    57 Min Lengva
  • Keptų daržovių sriuba

    Keptų daržovių sriuba

    63 Min Tarpinis
  • Sriuba su daržovių sultiniu

    Sriuba su daržovių sultiniu

    31 Min Lengva
  • Daržovių karis

    Daržovių karis

    28 Min Lengva

Parodykite daugiau receptų

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Pareiškimas dėl prieinamumo
  • Privatumo nuostatos
  • Slapukai
  • Susisiekite su mumis
  • Nuostatos ir sąlygos