15
Min
Lengva
Graikiško stiliaus salotos su traškia kepta feta
Graikiško stiliaus šviežių daržovių salotos su alyvuogėmis, pagardintos alyvuogių aliejumi, raudonojo vyno actu, džiovintais raudonėliais ir maltų keturių pipirų mišiniu. Ant viršaus dedama karštai kepta fetos varškė, apvoliota prieskonių mišiniu, suteikianti traškumo ir sūrumo kontrastą salotoms.
Ingredientai
2
Šis patiekalas buvo optimizuotas 2 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius:
ingredient_quantity
recipe ingredient
0.25
Vidutinis
Svogūno
150
g
Agurkų
1
Žaliosios paprikos
20
mg
Alyvuogių aliejaus
10
mg
Raudonojo vyno acto
1
Žiupsnelis
Džiovinto raudonėlio
1
Šiek tiek
Pipirų
150
g
Fetos sūrio
250
g
Pomidorų
Patarimai ir triukai
Mūsų geriausi patarimai ir patarimai, kaip pritaikyti porcijų dydžius.
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
31.5 g
Energija
338.8 kcal
Riebalai
18.4 g
Baltymai
16 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
15 Minučių
-
1 žingsnis
2 MinPomidorus ir svogūną supjaustykite skiltelėmis, agurką – pusžiedžiais, papriką – juostelėmis. -
2 žingsnis
2 MinDaržoves sumaišykite su alyvuogėmis. Užpilkite 15 ml alyvuogių aliejaus, raudonojo vyno actą, pagardinkite džiovintais raudonėliais ir maltų keturių pipirų mišiniu. Sudėkite į lėkštes. -
3 žingsnis
2 MinFetą aptepkite likusiu alyvuogių aliejumi ir apvoliokite MAGGI prieskonių mišinyje AIR FRYER CHEESY CRISPY CHICKEN. -
4 žingsnis
7 MinKepkite karšto oro gruzdintuvėje 180 °C apie 6–7 min., kol paviršius lengvai apskrus. -
5 žingsnis
2 MinIškeptą fetą šiek tiek atvėsinkite, supjaustykite stambesniais griežinėliais ir sudėkite ant salotų.