74
Min
Lengva
Įdarytos bulvės su mėsa ir pomidorų padažu
Įdarytos bulvės su mėsa ir pomidorų padažu – tai patiekalas, kuris nustebins gardžių skonių deriniu ir patrauklia išvaizda. Traškus bulvių apvalkalas ir sultingas įdaras su aromatingu padažu sukuria puikią harmoniją viename kąsnyje.
Ingredientai
6
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
kg
Bulvių
2
Šaukštai
Augalinis aliejus-sviestas pasklinda, sumažėja kalorijos
2
Vidutiniai
Svogūnų
750
g
Jautiena, malta, 93% liesos mėsos / 7% riebios, žalios
0.5
a.š
Druskos
0.25
a.š
Pipirų
0.5
a.š
Prieskoniai, malti kvapieji pipirai
30
g
Riešutai, džiovinti kedro riešutai
2
Šaukštai
Aliejus, kukurūzai, žemės riešutai ir alyvuogės
8
g
Česnakų
3
Vidutiniai
Pomidorų
30
g
Konservuota pomidorų tyrė be druskos
2
Puodeliai
Šilto vandens
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
38.1 g
Energija
454.6 kcal
Riebalai
19.9 g
Baltymai
31.7 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
74 Minučių
-
1 žingsnis
10 MinNulupkite bulves ir nupjaukite šiek tiek apatinės dalies, kad pagrindas būtų plokščias. Tada išskaptuokite jų vidurį ir kepkite įkaitintame aliejuje, kol gražiai apskrus ir pusiau iškeps. Atidėkite ant popierinio rankšluosčio skiautelių, kad sugertų aliejaus perteklių.![Įdarytos bulvės su mėsa ir pomidorų padažu]()
-
2 žingsnis
5 MinKeptuvėje įkaitinkite aliejų. Sudėkite svogūnus ir kepkite 3 minutes arba kol suminkštės. Sudėkite maltą mėsą ir maišykite, kol iškeps. Pagardinkite druska ir pipirais. Sudėkite skrudintus kedro riešutus. Išmaišykite ir nukelkite nuo ugnies.![Įdarytos bulvės su mėsa ir pomidorų padažu]()
-
3 žingsnis
1 MinĮdarykite keptas bulves mėsos mišiniu ir atidėkite.![Įdarytos bulvės su mėsa ir pomidorų padažu]()
-
4 žingsnis
15 MinPadažui paruošti: vidutinio dydžio puode įkaitinkite alyvuogių aliejų ir pakepinkite česnaką, kol pasklis aromatas. Tada sudėkite pomidorus ir maišykite 5 minutes. Įdėkite pomidorų pastos ir MAGGI daržovių sultinio kubelius, ištirpintus vandenyje. Užvirinkite ir paskui virkite ant silpnos ugnies dar 10 minučių.![Įdarytos bulvės su mėsa ir pomidorų padažu]()
-
5 žingsnis
1 MinPadažą supilkite į orkaitėje kepti tinkamą indą.![Įdarytos bulvės su mėsa ir pomidorų padažu]()
-
6 žingsnis
2 MinĮdarytas bulves išdėliokite inde ant pomidorų padažo.![Įdarytos bulvės su mėsa ir pomidorų padažu]()
-
7 žingsnis
40 MinUždenkite aliuminio folija ir kepkite iki 200 °C temperatūros įkaitintoje orkaitėje 40 minučių arba kol bulvės iškeps.![Įdarytos bulvės su mėsa ir pomidorų padažu]()
