Jei mėgstate aštrų ir saldų derinį, tai idealus receptas, kurio pagrindą sudaro gardūs vegetariški kukuliai „Garden Gourmet“. Išbandykite šiuos greitai paruošiamus iešmelius ant grotelių su gardžiu čili padažu.
Ingredientai
5
Šis patiekalas buvo optimizuotas 5 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius:
ingredient_quantity
recipe ingredient
200
g
Vegetariški kukuliai
150
g
Ananasų
1
Didelis
Cukinijų
1
Žalios raudonosios saldžiosios paprikos
6
g
Svogūnų
1
Smeigtukas
Kalendros
3
g
Druskos
1
a.š
Pipirų
5
Žalios raudonosios aitriosios paprikos
3
Česnakų
3
a.š
Imbiero šaknies
5
Šaukštai
Obuolių acto
200
ml
Šilto vandens
150
g
Cukraus
10
g
Kukurūzų krakmolo
Patarimai ir triukai
Mūsų geriausi patarimai ir patarimai, kaip pritaikyti porcijų dydžius.
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
46.1 g
Energija
254.4 kcal
Riebalai
4.1 g
Baltymai
10.4 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
30 Minučių
-
1 žingsnis
5 MinAnanasą, cukiniją, raudonąjį svogūną ir paprikas supjaustykite gabalėliais, kad juos būtų lengva suverti ant iešmelių. -
2 žingsnis
5 MinAnt iešmelių pakaitomis dėkite daržovių gabalėlius, ananasus ir „Garden Gourmet“ vegetariškus kukulius, tada uždenkite maistine plėvele ir laikykite šaldytuve. -
3 žingsnis
5 MinNulupkite česnaką. Čili pipirus perpjaukite pusiau ir išimkite pusę sėklų. Sudėkite česnaką, čili pipirą ir imbierą į virtuvinį kombainą ir sumalkite iki smulkiai supjaustytų. -
4 žingsnis
5 MinPuode užvirinkite vandenį su cukrumi, actu ir šiek tiek druskos. Tada supilkite čili padažą. Kukurūzų krakmolą sumaišykite su trupučiu vandens ir įmaišykite į karštą mišinį. Užvirinkite, švelniai maišydami, kol mišinys sutirštės, tada leiskite atvėsti. Jei norite, įberkite daugiau šviežio imbiero ir (arba) ryžių acto. Supilkite padažą į butelį ir laikykite šaldytuve. -
5 žingsnis
10 MinGroteles patepkite trupučiu aliejaus. Kepkite iešmelius, patiekite su paruoštu čili padažu ir, jei norite, papuoškite kalendra.
Receptas PDF formatu
Parašykite atsiliepimą
Atraskite daugiau receptų
- Baltymų šaltinis
- Baltymų šaltinis
- Barbekiu
- Be „Treenut“
- Be kiaulienos
- Be laktozės
- Be laktozės
- Be vėžiagyvių
- Be žemės riešutų
- Be žuvies
- Daržovės
- Daržovių/Vaisių porcija
- Draugai
- Gausu baltymų
- Iki 300 kal
- Įkvėpimai
- Kepti ant grotelių
- Lengva
- Pagrindiniai patiekalai
- Pavasario sezonas
- Pesketarijus
- Pietūs
- Pluošto šaltinis
- Ranka
- Vaisius
- Vakarienė
- Vasaros sezonas
- Vegetariški
- Viršutinis patiekalas
- Visuotinis