Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Paieška
  • Receptai
  • #tausokime maistą
  • Maggi Ambasadoriai
  • Maggi
  • Produktai
  • Prisijungti
  • Visi receptai
  • Greiti patiekalai
  • Grill patiekalai
  • Jūsų šventiniam stalui
  • Makaronų patiekalai
  • Mėsos patiekalai
  • Sriubos
  • Vegetariški patiekalai
  • Tausokime maistą kartu!
  • Kaip planuoti savo pirkinius?
  • Patarimai ir įkvėpimai
  • Apie Maggi
  • Renginiai
  • Visi produktai
  • Sultiniai
  • Padažai
  • Mišiniai antriems patiekalams
  • Prieskoniai
  • Greitai paruošiami patiekalai
Maggi
Maggi
  • Paieška
  • Receptai
  • #tausokime maistą
  • Maggi Ambasadoriai
  • Maggi
  • Produktai
  • Prisijungti
  • Visi receptai
  • Greiti patiekalai
  • Grill patiekalai
  • Jūsų šventiniam stalui
  • Makaronų patiekalai
  • Mėsos patiekalai
  • Sriubos
  • Vegetariški patiekalai
  • Tausokime maistą kartu!
  • Kaip planuoti savo pirkinius?
  • Patarimai ir įkvėpimai
  • Apie Maggi
  • Renginiai
  • Visi produktai
  • Sultiniai
  • Padažai
  • Mišiniai antriems patiekalams
  • Prieskoniai
  • Greitai paruošiami patiekalai
Keptos vištienos šlaunelės su šparagais

Keptos vištienos šlaunelės su šparagais

(0)
45 Min
Lengva
Pirkti

Ingredientai

4 Porcijos

Šis patiekalas buvo optimizuotas 4 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius:

ingredient_quantity
recipe ingredient
4 
Vištienos šlaunelės
1  Šaukštas
MAGGI prieskonių Persiladas
4  Šaukštai
Alyvuogių aliejaus
400  g
Žalių šparagų
1  Žiupsnelis
Svogūnų laiškų
1  a.š
Druskos
0.5  Galva
Žalias kopūstas
40  g
Morkų
4  Šaukštai
Alyvuogių aliejaus
2  Šaukštai
Baltojo balzaminio acto
2  Šaukštai
Klevų sirupas
0.5  a.š
Pipirų
Kopijuoti

Patarimai ir triukai

Mūsų geriausi patarimai ir patarimai, kaip pritaikyti porcijų dydžius.

Eksportuoti ingredientus

Pasirinkite iš ingredientų sąrašo

Kopijuoti
.

Rodyti maistines vertes

Energija
403.52 kcal
Angliavandeniai
20.55 g
Riebalai
31.57 g
Baltymai
12.69 g
Informacija apie porciją

Instrukcija

45 Minučių
  • Mėsos paruošimas

    30 Min
    Aliejų sumaišykite su pasirinktais MAGGI prieskoniais ir šiuo mišiniu įtrinkite šlauneles. Sudėkite jas į kepimo skardą ir pašaukite į 200 °C orkaitę. Kepkite maždaug 25 min.
  • Šparagų paruošimas

    6 Min
    Tada pašalinkite šparagų žievę ir sudėkite juos šalia šlaunelių į mėsos sultis, užberkite truputį druskos. Jei mėsos sulčių mažai, pašlakstykite šparagus aliejumi. Grąžinkite skardą į orkaitę ir kepkite dar maždaug 12-15 min.
  • Salotų paruošimas

    15 Min
    Salotoms kopūstą smulkiai supjaustykite, morkas sutarkuokite. Dubenyje juos užpilkite aliejumi, sirupu bei balzaminiu actu ir pagardinkite druska, pipirais. Viską gerai išmaišykite, o dar geriau - ranka sumaigykite paspausdami delnuose ingredientus, kad daržovės greičiau įsigertų marinato.
  • Patiekimas

    5 Min
    Iškeptas šlauneles ragaukite su šparagais ir kopūstų salotomis.
Keptos vištienos šlaunelės su šparagais

Mėsos paruošimas 4

Mėsos paruošimas Mėsos paruošimas Mėsos paruošimas Mėsos paruošimas

Aliejų sumaišykite su pasirinktais MAGGI prieskoniais ir šiuo mišiniu įtrinkite šlauneles. Sudėkite jas į kepimo skardą ir pašaukite į 200 °C orkaitę. Kepkite maždaug 25 min.

Keptos vištienos šlaunelės su šparagais

Šparagų paruošimas 4

Šparagų paruošimas Šparagų paruošimas Šparagų paruošimas Šparagų paruošimas

Tada pašalinkite šparagų žievę ir sudėkite juos šalia šlaunelių į mėsos sultis, užberkite truputį druskos. Jei mėsos sulčių mažai, pašlakstykite šparagus aliejumi. Grąžinkite skardą į orkaitę ir kepkite dar maždaug 12-15 min.

Keptos vištienos šlaunelės su šparagais

Salotų paruošimas 4

Salotų paruošimas Salotų paruošimas Salotų paruošimas

Salotoms kopūstą smulkiai supjaustykite, morkas sutarkuokite. Dubenyje juos užpilkite aliejumi, sirupu bei balzaminiu actu ir pagardinkite druska, pipirais. Viską gerai išmaišykite, o dar geriau - ranka sumaigykite paspausdami delnuose ingredientus, kad daržovės greičiau įsigertų marinato.

Keptos vištienos šlaunelės su šparagais

Patiekimas 4

Patiekimas Patiekimas Patiekimas

Iškeptas šlauneles ragaukite su šparagais ir kopūstų salotomis.

Receptas PDF formatu

Ačiū už įvertinimą!

Mes laukiame jūsų apžvalgos!

Jūs jau įvertinote šį receptą / produktą.

Spustelėkite žvaigždžių, kurias norite apdovanoti, skaičių: kuo didesnis skaičius, tuo geresnis įvertinimas.

Submit

Komentarai 0

Please enter proper keywords 0/4000
Įveskite savo vardą
Atšaukti
Siųsti
Komentuoti įkelti daugiau

Atraskite daugiau receptų

  • Naujieji metai
  • Pagrindiniai patiekalai
  • Pietūs
  • Šeimos patiekalai
  • Su mėsa
  • Vakarienė
  • Višta

Raskite daugiau receptų

Parodykite daugiau receptų

  • Vištienos gabaliukai džiūvėsėliuose

    Vištienos gabaliukai džiūvėsėliuose

    45 Min Lengva
  • Keptos vištienos šlaunelės

    Keptos vištienos šlaunelės

    60 Min Lengva
  • Antienos, bulvių ir morkų troškinys

    Antienos, bulvių ir morkų troškinys

    75 Min Lengva
  • Omletas su baltaisiais šparagais

    Omletas su baltaisiais šparagais

    24 Min Lengva

Parodykite daugiau receptų

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Privatumo nuostatos
  • Slapukai
  • Susisiekite su mumis
  • Nuostatos ir sąlygos
  • LT
  • LV
  • ET