Kiaulienos giros su bulvytėmis

Name: Kiaulienos giros su bulvytėmis
Prep time: 12 min
Cook time: 31 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Graikų,Visuotinis
Ingredients: 400 g kiaulienos išpjovos; 1 pakuotė MAGGI Air Fryer Mexican Style Fajita mišinio; 3 valg. š. aliejaus; 2 česnako skiltelės; 200 g graikiško jogurto; Druska ir pipirai pagal skonį; Bulvytės fri; 2 pomidorai; 1 svogūnas; 50 g fetos sūrio; Salotų lapų mišinys

(0)

45 Min

Lengva

Ingredientai

400 g

Kiauliena, šviežia, nugarinė, nugarinė (kepsniai), be kaulų, tik atskirtina liesa, virta, skrudinta

1 Maišelis

Maggi Air Fryer Wrap Fajita

3 Šaukštai

Canola aliejus

10 g

Česnakų

200 g

Natūralaus, nenugriebto pieno graikiško jogurto

1 Šiek tiek

Pipirų

5 g

Bulvės, keptos prancūziškai, kepsnys kepsnys, druska pridedama perdirbant, užšaldyta, kaip perkama

182 g

Pomidorų

70 g

Svogūnų

50 g

Fetos sūrio

50 g

Žalias saliero ir salotos hibridas

Kopijuoti

Rodyti maistines vertes

Angliavandeniai

11.3 g

Energija

396.7 kcal

Riebalai

21.5 g

Baltymai

38.1 g

Informacija apie porciją

1
3 Min

Kiaulienos išpjovą supjaustykite plonomis juostelėmis. Sudėkite į dubenį, suberkite MAGGI Air Fryer Mexican Style Fajita mišinį, supilkite aliejų ir gerai išmaišykite, kad mėsa tolygiai pasidengtų prieskoniais.
2
1 Min

Paruoštą mėsą sudėkite į oro gruzdintuvės krepšelį.
3
13 Min

Kepkite 180 °C temperatūroje 10–14 minučių, kepant pakratykite arba apverskite įpusėjus laikui, kol mėsa pilnai iškeps ir lengvai apskrus.
4
3 Min

Kol kepa mėsa, paruoškite padažą: dubenėlyje sumaišykite graikišką jogurtą su sutrintu česnaku, pagardinkite druska ir pipirais.
5
5 Min

Paruoškite priedus: pomidorus ir svogūną supjaustykite griežinėliais, fetos sūrį sutrupinkite, salotų lapus nuplaukite ir nusausinkite.
6
18 Min

Bulvytes iškepkite oro gruzdintuvėje pagal gamintojo instrukcijas (dažniausiai 180–200 °C, 12–18 min.).
7
2 Min

Patiekite kiaulienos girą su bulvytėmis, ant lėkštės sudėkite daržoves, fetą ir salotas, viską apšlakstykite jogurtiniu padažu.

Kiaulienos giros su bulvytėmis

Ingredientai

Patarimai ir triukai

Eksportuoti ingredientus

Rodyti maistines vertes

Instrukcija

1

2

3

4

5

6

7

Receptas PDF formatu

Atraskite daugiau receptų

Raskite daugiau receptų

Traškiai kepti kiaulienos kepsneliai

Kiaulienos kukuliai grybų ir krapų padaže

Orkaitėje kepti kiaulienos šonkauliukai

Traškūs Tex-Mex kiaulienos nugarinės kepsneliai

Kiaulienos giros su bulvytėmis

Ingredientai

Patarimai ir triukai

Eksportuoti ingredientus

Rodyti maistines vertes

Instrukcija

1

2

3

4

5

6

7

Receptas PDF formatu

Parašykite atsiliepimą​

Atraskite daugiau receptų

Raskite daugiau receptų

Traškiai kepti kiaulienos kepsneliai

Kiaulienos kukuliai grybų ir krapų padaže

Orkaitėje kepti kiaulienos šonkauliukai

Traškūs Tex-Mex kiaulienos nugarinės kepsneliai

Parašykite atsiliepimą