Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Paieška Paieška
  • Receptai Receptai
  • MAGGI Air Fryer Campaign Logo Air Fryer
  • Magic Asia Magic Asia
  • Produktai Produktai
  • Maggi Maggi
  • MAGGI logo black #tausokime maistą
  • Prisijungti Prisijungti
  • Visi receptai
  • Alfo receptai
  • Greiti patiekalai
  • Grill patiekalai
  • Jūsų šventiniam stalui
  • Makaronų patiekalai
  • Mėsos patiekalai
  • Sriubos
  • Visi produktai
  • Sultiniai
  • Padažai
  • Idėjos patiekalams
  • Greitai paruošiami patiekalai
  • Pasaulio virtuvės
  • Apie MAGGI
  • Renginiai
  • Tausokime maistą kartu!
  • Kaip planuoti savo pirkinius?
  • Patarimai ir įkvėpimai
Maggi
Maggi
  • Paieška Paieška
  • Receptai Receptai
  • MAGGI Air Fryer Campaign Logo Air Fryer
  • Magic Asia Magic Asia
  • Produktai Produktai
  • Maggi Maggi
  • MAGGI logo black #tausokime maistą
  • Prisijungti Prisijungti
  • Visi receptai
  • Alfo receptai
  • Greiti patiekalai
  • Grill patiekalai
  • Jūsų šventiniam stalui
  • Makaronų patiekalai
  • Mėsos patiekalai
  • Sriubos
  • Visi produktai
  • Sultiniai
  • Padažai
  • Idėjos patiekalams
  • Greitai paruošiami patiekalai
  • Pasaulio virtuvės
  • Apie MAGGI
  • Renginiai
  • Tausokime maistą kartu!
  • Kaip planuoti savo pirkinius?
  • Patarimai ir įkvėpimai
Kreminė grūdėtosios varškės užtepėlė su falafeliais

Kreminė grūdėtosios varškės užtepėlė su falafeliais

(0)
13 Min
Lengva
Išbandykite grūdėtosios varškės užtepėlę, tinkančią bet kuriai progai, iš Alfo receptų.

Ingredientai

4

Šis patiekalas buvo optimizuotas 4 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius:

ingredient_quantity
recipe ingredient
190  g
GARDEN GOURMET Veganiški falafeliai ​190g
300  g
Grūdėtos varškės
30  g
Natūralaus, nenugriebto pieno graikiško jogurto
1  Skiltelė
česnako
30  g
Raudonojo svogūno
20  g
Alyvuogių aliejaus
15  ml
Citrinų sulčių
1  Žiupsnelis
Druskos
1 
Saulėje džiovintos aitriosios paprikos
Kopijuoti

Patarimai ir triukai

Mūsų geriausi patarimai ir patarimai, kaip pritaikyti porcijų dydžius.

Eksportuoti ingredientus

Pasirinkite iš ingredientų sąrašo

Kopijuoti
.

Rodyti maistines vertes

Angliavandeniai
17.5 g
Energija
234.8 kcal
Riebalai
12.4 g
Baltymai
13.1 g
Informacija apie porciją

Instrukcija

13 Minučių

  • 1 žingsnis

    8 Min
    GARDEN GOURMET veganiškus falafelius kepkite karšto oro gruzdintuvėje 180 °C apie 7–9 min.

  • 2 žingsnis

    2 Min
    Į elektrinį trintuvą sudėkite grūdėtąją varškę, graikišką jogurtą, česnaką, svogūną, supilkite 10 ml alyvuogių aliejaus, citrinos sultis. Sutrinkite iki glotnios, kreminės tekstūros. Pasūdykite.

  • 3 žingsnis

    2 Min
    Į serviravimo indą sudėkite varškės kremą, iškeptus falafelius, užbarstykite aitriųjų paprikų dribsnių, apšlakstykite likusiu alyvuogių aliejumi ir papuoškite žalumynais.

  • 4 žingsnis

    1 Min
    Užtepėlę patiekite su mėgstamais krekeriais.

Receptas PDF formatu

Parašykite atsiliepimą​

Jūsų vertinimas
Ar rekomenduotumėte šį produktą?​
Vaizdai
Pridėjote 0 iš 6 leistinų medijos elementų vienetų.
Vaizdinė CAPTCHA užduotis
Get new captcha!
Įveskite simbolius iš paveikslėlio.
Please fill the captcha field

Atraskite daugiau receptų

  • Baltymų šaltinis
  • Be vėžiagyvių
  • Be žuvies
  • Daug baltymų
  • Iki 300 kal
  • Mažas cukraus kiekis
  • Pluošto šaltinis

Raskite daugiau receptų

Parodykite daugiau receptų
  • Kreminė brokolių sriuba

    Kreminė brokolių sriuba

     28 Min Lengva
  • Keptų paprikų ir baklažanų kreminė sriuba su parmezanu

    Keptų paprikų ir baklažanų kreminė sriuba su parmezanu

     117 Min Lengva
  • Moliūgų kreminė sriuba su sėklomis

    Moliūgų kreminė sriuba su sėklomis

     76 Min Lengva
  • Topinambų kreminė sriuba

    Topinambų kreminė sriuba

     50 Min Tarpinis

Parodykite daugiau receptų
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Pareiškimas dėl prieinamumo
  • Privatumo nuostatos
  • Slapukai
  • Susisiekite su mumis
  • Nuostatos ir sąlygos