Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Menkių ir krevečių troškinys

0
41 Min
Lengva

Ingredientai

-
4 Porcijos
+

Šis patiekalas buvo optimizuotas 4 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius: Čia

400  g
Šviežios menkių filė
300  g
Krevečių
2 
Svogūnų
2  Šaukštai
Sviesto
10  g
Aliejaus
20  ml
Baltojo vyno
6  Šaukštai
Pomidorų pastos
200  g
Šaldytų žirnelių
200  ml
Vandens
2  g
Aitriosios paprikos
1  a.š
Pipirų
300  g
Basmatti ryžių
2  a.š
Druskos

Patarimai ir triukai

Mūsų geriausi patarimai ir patarimai, kaip pritaikyti porcijų dydžius.

Eksportuoti ingredientus

Pasirinkite iš ingredientų sąrašo

Kopijuoti
Ingredientai dabar yra jūsų mainų srityje
.

Rodyti maistines vertes

Energija
430.75 kcal
Angliavandeniai
36.64 g
Baltymas
37.27 g
Riebalai
10.65 g
Informacija apie porciją
Gaminkime

Instrukcija

41 Minučių
Krevečių paruošimas
10 Min
Krevetes atitirpinkite, nuplaukite ir palikite apdžiūti.
Gaminimas
10 Min
Svogūnus susmulkinkite ir pamaišydami kepkite svieste bei aliejuje ant nesmarkios kaitros 6-7 min. Užpilkite vyną ir pamišydami kepkite 1-2 min.
Troškinio gaminimas
10 Min
Puode užvirinkite vandenį, įmaišykite MAGGI sultinį ir sudėkite svogūnus iš keptuvės, įmaišykite pomidorų pastą. Po 1-2 min. sudėkite menkių filė, krevetes ir drungnu vandeniu perlietus žirnelius. Puodą uždenkite ir troškinkite 4-5 min.
Ryžių paruošimas
10 Min
Ryžius išvirkite pasūdytame vandenyje, kaip nurodyta ant pakuotės.
Troškinio patiekimas
1 Min
Paruoštą troškinį pagardinkite druska, aitriąja paprika, juodaisiais pipirais ir ragaukite su ryžiais.
Menkių ir krevečių troškinys

Krevečių paruošimas 5

: Krevečių

Krevetes atitirpinkite, nuplaukite ir palikite apdžiūti.

Menkių ir krevečių troškinys

Gaminimas 5

Gaminimas Gaminimas Gaminimas
: Svogūnų, Sviesto, Baltojo vyno

Svogūnus susmulkinkite ir pamaišydami kepkite svieste bei aliejuje ant nesmarkios kaitros 6-7 min. Užpilkite vyną ir pamišydami kepkite 1-2 min.

Menkių ir krevečių troškinys

Troškinio gaminimas 5

Troškinio gaminimas
: Šviežios menkių filė, Pomidorų pastos, Šaldytų žirnelių, Vandens

Puode užvirinkite vandenį, įmaišykite MAGGI sultinį ir sudėkite svogūnus iš keptuvės, įmaišykite pomidorų pastą. Po 1-2 min. sudėkite menkių filė, krevetes ir drungnu vandeniu perlietus žirnelius. Puodą uždenkite ir troškinkite 4-5 min.

Menkių ir krevečių troškinys

Ryžių paruošimas 5

Ryžių paruošimas
: Basmatti ryžių

Ryžius išvirkite pasūdytame vandenyje, kaip nurodyta ant pakuotės.

Menkių ir krevečių troškinys

Troškinio patiekimas 5

Troškinio patiekimas Troškinio patiekimas Troškinio patiekimas

Paruoštą troškinį pagardinkite druska, aitriąja paprika, juodaisiais pipirais ir ragaukite su ryžiais.

Receptas PDF formatu
parsisiųsti
Ačiū už įvertinimą!
Mes laukiame jūsų apžvalgos!

Jūs jau įvertinote šį receptą / produktą.

Spustelėkite žvaigždžių, kurias norite apdovanoti, skaičių: kuo didesnis skaičius, tuo geresnis įvertinimas.

Siųsti
Asset 10

Komentarai 0

0/4000
Įveskite savo vardą