54
Min
Lengva
Mėsainiai su marinuotomis paprikomis ir avokadų kremu
Mėsainiai su pasirinkimu tarp šviežio sausai brandinto jautienos maltinio arba GARDEN GOURMET veganiško maltinio, pagardinti marinuotomis paprikomis, feta ir naminiu avokadų kremu su kalendra ir mėlynuoju svogūnu. Tiekiami ant apskrudintų bandelių su kečupu, romaninių salotų lapais ir marinuotais svogūnais.
Ingredientai
2
Šis patiekalas buvo optimizuotas 2 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius:
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
Šaukštas
Alyvuogių aliejaus
150
g
GARDEN GOURMET Veganiški maltiniai iš sojų ir kviečių baltymų 150g
2
Mėsainio bandelių
20
g
Fetos sūrio
100
g
Skrudintos saldžiosios raudonosios paprikos
20
g
Konservuotų svogūnų
10
g
Kalendros
0.5
Žalių svogūnų laiškų
0.5
Žaliųjų citrinų sulčių
1
Žiupsnelis
Druskos
2
Lakštai
Žalių lapų salotų
10
g
MAGGI klasikinio kečupo
1
Avokado
Patarimai ir triukai
Mūsų geriausi patarimai ir patarimai, kaip pritaikyti porcijų dydžius.
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
45.1 g
Energija
586.9 kcal
Riebalai
36.8 g
Baltymai
22 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
54 Minučių
-
1 žingsnis
12 MinŠviežią sausai brandintos jautienos maltinį apibarstykite MAGGI prieskonių mišiniu AIR FRYER CHEESY CRISPY CHICKEN iš abiejų pusių. Kepimo popierių apšlakstykite ypač grynu alyvuogių aliejumi, dėkite maltinį, papildomai apšlakstykite aliejumi ir kepkite karšto oro gruzdintuvėje 180 °C apie 12 min., kol gražiai apskrus. -
2 žingsnis
12 MinGARDEN GOURMET veganišką maltinį dėkite ant atskiro kepimo popieriaus lakšto, apšlakstykite alyvuogių aliejumi, iš abiejų pusių apibarstykite prieskonių mišiniu ir kepkite karšto oro gruzdintuvėje 180 °C apie 12 min. -
3 žingsnis
5 MinĮkaitintoje keptuvėje su šlakeliu alyvuogių aliejaus lengvai apskrudinkite mėsainių bandeles. -
4 žingsnis
10 MinĮ elektrinį trintuvą sudėkite avokadą, kalendrų lapelius, mėlynąjį svogūną, įspauskite žaliosios citrinos sulčių, sudėkite majonezą ir sutrinkite iki vientisos masės. Supilkite marinuotų svogūnų marinatą, pagardinkite druska ir dar kartą išmaišykite. -
5 žingsnis
10 MinAnt apatinės apskrudintos bandelės dalies užtepkite po šaukštelį kečupo. Sudėkite romaninių salotų lapus, jautienos arba veganišką maltinį, apibarstykite smulkinta feta, dėkite keptas paprikas, avokadų kremą ir marinuotus svogūnus. -
6 žingsnis
5 MinPagardinkite mėgstamais žalumynais, uždenkite viršutine bandelės dalimi ir patiekite.
Receptas PDF formatu
Parašykite atsiliepimą
Atraskite daugiau receptų
