35
Min
Lengva
Mėsainiai su skrudinta duona
4
Riekės
Įvairių grūdų duonos
400
g
Maltos jautienos
1
Kiaušinių
2
Šaukštai
Maltų džiūvėsėlių
2
Šaukštai
Aliejaus
6
Marinuotų agurkėlių
4
Pomidorų
1
Avokado
.
Rodyti maistines vertes
Energija
953.62 kcal
Angliavandeniai
48.11 g
Baltymas
54.9 g
Riebalai
60.68 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
35 Minučių
Mėsos paruošimas
20 Min
Duonos riekeles iš abiejų pusių paskrudinkite įkaitintoje keptuvėje.
Malta mėsą sumaišykite su išplaktu kiaušiniu, MAGGI prieskoniais ir džiūvėsėliais. Delnais suformuokite kotletukus ir kepkite ant vidutinės kaitros iš abiejų pusių maždaug po 4 min.
Mėsainio paruošimas
10 Min
Avokadą nulupkite, kauliuką pašalinkite, minkštimą supjaustykite griežinėliais ir sudėkite ant apatinių mėsainių riekelių, užklokite keletą salotų lapų. Ant šių uždėkite po kotletuką. Tada užvožkite viršutinę duonos riekelę ir susmeikite mėsainius, sykiu ant viršaus prismeigdami pomidorus ir agurkėlius. Ragaukite mėsainius su sultimis arba MAGGI sultiniu.
Komentarai 0