24
Min
Lengva
Omleto vyniotinis su špinatais
Greitų ir skanių pusryčių receptas
Ingredientai
3
Porcijos
ingredient_quantity
recipe ingredient
6
Kiaušinių
1
a.š
Druskos
1
a.š
Pipirų
1
Puodelis
Žalių špinatų
2
Šaukštai
Aliejaus
3
Šaukštai
MAGGI klasikinio kečupo
1
Puodelis
Šviežio baziliko
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
6.9 g
Energija
291.5 kcal
Riebalai
21.4 g
Baltymai
16.7 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
24 Minučių
-
Pasiruošimas
2 MinKiaušinius šiek tiek paplakite su druska ir pipirais. -
Omleto kepimas
20 MinKai omletas bus iškepęs, keptuvėje jį suvyniokite ir palikite joje. Šalia jo užpilkite pusę likusio aliejaus ir plakinio, užmeskite špinatų lapelių. Kai šis plakinys bus iškepęs, jį užvyniokite ant ankstesnio suvynioto omleto. Tą pat padarykite su likusiu aliejumi ir plakiniu. -
Patiekimas
2 MinPagardinkite MAGGI kečupu bei žalumynais ir ragaukite.
