Orkaitėje kepta vištienos filė su kukurūzais

(0)

55 Min

Lengva

Ingredientai

4 Porcijos

320 g

Viščiukų broilerių filė

150 g

Konservuotų kukurūzų

100 g

Svogūnų

200 g

Čederio sūrio

2 a.š

Druskos

2 a.š

Pipirų

22 g

Maggi prieskonių mišinio vištienai

200 ml

Grietinėlės

Kopijuoti

Rodyti maistines vertes

Energija

402.62 kcal

Angliavandeniai

13.69 g

Baltymas

32.93 g

Riebalai

24.02 g

Informacija apie porciją

Vištienos paruošimas

5 Min

Supjaustykite vištienos broilerių file vidutinio dydžio gabaliukais. Maggi vištienos prieskonių mišinį suberkite į indą su supjaustyta vištiena ir viską gerai išmaišykite. Sodresniam skoniui palikite per naktį ar kelioms valandoms šaldytuve.

Padažo paruošimas

10 Min

Į dubenį sudėkite konservuotus kukurūzus, smulkintą svogūną, įpilkite grietinėlę ir subekite tarkuotą čederio sūrį. Viską gerai išmaišykite bei pagardinkite druska ir pipirais.

Vištienos kepimas

40 Min

Į karščiui atsparų indą sudėkite vištieną ir gautą padažą. Vištieną kepkite orkaitėje 180 laipsnių temperatūroje apie 35–40 minučių, kol pagels.

Vištienos paruošimas 3

: Viščiukų broilerių filė, Maggi prieskonių mišinio vištienai

Padažo paruošimas 3

: Konservuotų kukurūzų, Svogūnų, Čederio sūrio, Druskos, Pipirų, Grietinėlės

Į dubenį sudėkite konservuotus kukurūzus, smulkintą svogūną, įpilkite grietinėlę ir subekite tarkuotą čederio sūrį. Viską gerai išmaišykite bei pagardinkite druska ir pipirais.