30
Min
Tarpinis
Oro gruzdintuvėje kepta vištienos krūtinėlė, įdaryta špinatais
Sultingi viduje, auksiniai išorėje – šios špinatais įdarytos vištienos krūtinėlės suteikia visapusišką patirtį lengvai paruošiamame patiekale, kupiname individualumo. Su kreminiu špinatų ir rikotos įdaru, žiupsneliu garstyčių ir MAGGI daržovių kubelių sodrumu šis receptas įrodo, kad net ir paprasti ingredientai gali suteikti daugiasluoksnį, subalansuotą skonį.
Ingredientai
4
ingredient_quantity
recipe ingredient
60
g
Nenugriebto pieno rikotos sūrio
1
Kubas
MAGGI® BIO Daržovių sultinio
450
g
Vištiena, žali broileriai arba vištiena kepimui, krūtinėlė, be odos, be kaulų, tik mėsa
1
Šaukštas
Dižono garstyčių
30
g
Žalių špinatų
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
1.1 g
Energija
166.7 kcal
Riebalai
5.1 g
Baltymai
27.5 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
30 Minučių
-
Sumaišykite įdaro ingredientus
3 MinDubenyje sumaišykite špinatų juosteles su sutrupintu rikotos sūriu ir sutrupintu MAGGI daržovių kubeliu. Atsargiai perpjaukite kiekvieną krūtinėlės gabalėlį per pusę ir pamarinuokite garstyčiose.![Oro gruzdintuvėje kepta vištienos krūtinėlė, įdaryta špinatais]()
-
Pripildykite krūtinę.
2 MinIšskleiskite kiekvieną krūtinėlės gabalėlį ir per vidurį sudėkite špinatų ir rikotos mišinį, lygiomis dalimis į kiekvieną pusę. Tada uždarykite kiekvieną gabalėlį ir pritvirtinkite galus dantų krapštukais.![Oro gruzdintuvėje kepta vištienos krūtinėlė, įdaryta špinatais]()
-
Kepkite oro gruzdintuvėje
25 MinVištienos krūtinėlės filė sudėkite į karšto oro keptuvę 180 °C temperatūroje 25 minutėms arba kol gražiai apskrus ir iškeps.![Oro gruzdintuvėje kepta vištienos krūtinėlė, įdaryta špinatais]()
