30
Min
Lengva
Orzo makaronai su vištiena kreminiame padaže
Orzo apkepas su sultinga vištiena, dešra ir žolelių ir grietinėlės padažu – patiekalas, kuris „pasigamina pats“. Jaukus, paprastas ir be rūpesčių, bet su skoniu.
Ingredientai
4
Šis patiekalas buvo optimizuotas 4 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius:
ingredient_quantity
recipe ingredient
400
g
Vištienos krūtinėlės
200
g
Makaronų
1
Šaukštas su nedideliu kaupu
Skysto MAGGI vištienos sultinio
650
ml
Vandens
250
ml
Grietinėlės
6
Gabalai
Saulėje džiovintų pomidorų
3
Skiltelės
Česnakų
1
Didelis
svogūnas
3
Šaukštai
Alyvuogių aliejaus
100
g
Žalių špinatų
4
Šaukštai
Parmezano sūrio
1
Šiek tiek
Pipirų
Patarimai ir triukai
Mūsų geriausi patarimai ir patarimai, kaip pritaikyti porcijų dydžius.
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
48.2 g
Energija
792.8 kcal
Riebalai
52.2 g
Baltymai
32.3 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
30 Minučių
-
1 žingsnis
2 MinSmulkiai supjaustykite svogūną ir 3 skilteles česnako. Džiovintus pomidorus supjaustykite mažais gabalėliais arba juostelėmis. -
2 žingsnis
2 MinDidelėje, gilioje keptuvėje įkaitinkite 2 šaukštus alyvuogių aliejaus. Sudėkite smulkiai supjaustytą svogūną arba askaloninį česnaką ir kepkite 2–3 minutes, kol taps permatomas. Galiausiai sudėkite česnaką ir trumpai pakepinkite, kol pasklis kvapas. -
3 žingsnis
3 Min400 g vištienos filė supjaustykite kubeliais, sudėkite į keptuvę ir kepkite apie 3 minutes, kol mėsa apskrus. Pagardinkite šviežiai maltais pipirais. -
4 žingsnis
1 MinSudėkite smulkintus džiovintus pomidorus. Sudėkite 200 g sausų orzo makaronų ir virkite apie 1 minutę maišydami. -
5 žingsnis
15 MinAtskirame puode ištirpinkite 1 valgomąjį šaukštą Maggi vištienos sultinio 650 ml karšto vandens. Supilkite skystį į puodą, užvirinkite ir virkite neuždengę 12–15 minučių, retkarčiais pamaišydami, kol didžioji dalis skysčio susigers. -
6 žingsnis
5 MinDubenyje kruopščiai sumaišykite 250 ml 30 % grietinėlės su Maggi pakuotės turiniu. Supilkite į puodą, užvirinkite ir švelniai išmaišykite. Įdėkite 100 g špinatų arba puodelį baziliko lapelių ir maišykite. -
7 žingsnis
1 MinNukelkite keptuvę nuo ugnies. Suberkite parmezano sūrį, išmaišykite ir palikite 1–2 minutėms, kad padažas natūraliai sutirštėtų. Patiekite nedelsdami, užberdami dar parmezano sūrio. -
1 PATARIMAS
1 MinNenustebkite, kad šiame patiekale nėra druskos. Ji tiesiog nereikalinga.