Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Paieška
  • Receptai
  • #tausokime maistą
  • Maggi Ambasadoriai
  • Maggi
  • Produktai
  • Prisijungti
  • Visi receptai
  • Greiti patiekalai
  • Grill patiekalai
  • Jūsų šventiniam stalui
  • Makaronų patiekalai
  • Mėsos patiekalai
  • Sriubos
  • Vegetariški patiekalai
  • Tausokime maistą kartu!
  • Kaip planuoti savo pirkinius?
  • Patarimai ir įkvėpimai
  • Apie Maggi
  • Renginiai
  • Visi produktai
  • Sultiniai
  • Padažai
  • Mišiniai antriems patiekalams
  • Prieskoniai
  • Greitai paruošiami patiekalai
Maggi
Maggi
  • Paieška
  • Receptai
  • #tausokime maistą
  • Maggi Ambasadoriai
  • Maggi
  • Produktai
  • Prisijungti
  • Visi receptai
  • Greiti patiekalai
  • Grill patiekalai
  • Jūsų šventiniam stalui
  • Makaronų patiekalai
  • Mėsos patiekalai
  • Sriubos
  • Vegetariški patiekalai
  • Tausokime maistą kartu!
  • Kaip planuoti savo pirkinius?
  • Patarimai ir įkvėpimai
  • Apie Maggi
  • Renginiai
  • Visi produktai
  • Sultiniai
  • Padažai
  • Mišiniai antriems patiekalams
  • Prieskoniai
  • Greitai paruošiami patiekalai
Silkė pagal Gian Luca Demarco

Silkė pagal Gian Luca Demarco

(0)
25 Min
Lengva
Pirkti

Ingredientai

6 Porcijos

Šis patiekalas buvo optimizuotas 6 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius:

ingredient_quantity
recipe ingredient
250  g
Silkės filė
1 
Mango
1 
Raudonojo svogūno
1  a.š
Rudojo cukraus
1  a.š
Balzaminio acto
2  a.š
Alyvuogių aliejus
1 
Čiabatos
500  g
Vyšnynių pomidoriukų
250  g
Lapinio kopūsto (kale)
Kopijuoti

Patarimai ir triukai

Mūsų geriausi patarimai ir patarimai, kaip pritaikyti porcijų dydžius.

Eksportuoti ingredientus

Pasirinkite iš ingredientų sąrašo

Kopijuoti
.

Rodyti maistines vertes

Energija
387.37 kcal
Angliavandeniai
39.6 g
Riebalai
16.84 g
Baltymai
21.96 g
Informacija apie porciją

Instrukcija

25 Minučių
  • Čiabatos paruošimas

    5 Min
    Čiabatą supjaustykite, apibarstykite druska ir pipirais, apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir įdėkite į iki 200° C įkaitintą orkaitę kepti 3–4 minutes.
  • Svogūnų, pomidorų ir lapinio kopūsto paruošimas

    10 Min
    Keptuvėje karamelizuokite raudonuosius svogūnus, pakepdami juos su cukrumi ir balzaminiu actu.Kaip ir svogūnus, karamelizuokite perpus supjaustytus pomidoriukus.Supjaustytą lapinį kopūstą pakepinkite keptuvėje su balzaminiu actu.
  • Pateikimas

    10 Min
    Smulkiai supjaustykite mangą ir silkės filė. Viską sudėkite ant čiabatos. Iš pradžių dėkite pakepintą lapinį kopūstą, vėliau silkės, mango gabaliukus ir pomidoriukų puseles
Silkė pagal Gian Luca Demarco

Čiabatos paruošimas 3

Čiabatos paruošimas Čiabatos paruošimas

Čiabatą supjaustykite, apibarstykite druska ir pipirais, apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir įdėkite į iki 200° C įkaitintą orkaitę kepti 3–4 minutes.

Silkė pagal Gian Luca Demarco

Svogūnų, pomidorų ir lapinio kopūsto paruošimas 3

Svogūnų, pomidorų  ir lapinio kopūsto paruošimas Svogūnų, pomidorų  ir lapinio kopūsto paruošimas

Keptuvėje karamelizuokite raudonuosius svogūnus, pakepdami juos su cukrumi ir balzaminiu actu.Kaip ir svogūnus, karamelizuokite perpus supjaustytus pomidoriukus.Supjaustytą lapinį kopūstą pakepinkite keptuvėje su balzaminiu actu.

Silkė pagal Gian Luca Demarco

Pateikimas 3

Pateikimas Pateikimas

Smulkiai supjaustykite mangą ir silkės filė. Viską sudėkite ant čiabatos. Iš pradžių dėkite pakepintą lapinį kopūstą, vėliau silkės, mango gabaliukus ir pomidoriukų puseles

Receptas PDF formatu

Ačiū už įvertinimą!

Mes laukiame jūsų apžvalgos!

Jūs jau įvertinote šį receptą / produktą.

Spustelėkite žvaigždžių, kurias norite apdovanoti, skaičių: kuo didesnis skaičius, tuo geresnis įvertinimas.

Submit

Komentarai 0

Please enter proper keywords 0/4000
Įveskite savo vardą
Atšaukti
Siųsti
Komentuoti įkelti daugiau

Atraskite daugiau receptų

  • Italų
  • Kalėdų patiekalai
  • Naujieji metai
  • Su žuvimi
  • Užkandžiai
  • Velykos

Raskite daugiau receptų

Parodykite daugiau receptų

  • Keptos vištienos šlaunelės su šparagais

    Keptos vištienos šlaunelės su šparagais

    45 Min Lengva
  • Itališka kiaušinienė Frittata

    Itališka kiaušinienė Frittata

    65 Min Lengva
  • Tiršta moliūgų sriuba su vištiena

    Tiršta moliūgų sriuba su vištiena

    46 Min Lengva
  • Imbierinė moliūgų sriuba

    Imbierinė moliūgų sriuba

    40 Min Lengva

Parodykite daugiau receptų

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Privatumo nuostatos
  • Slapukai
  • Susisiekite su mumis
  • Nuostatos ir sąlygos
  • LT
  • LV
  • ET