43
Min
Lengva
Sultingas mėsainis su mangais, traškučiais ir avokadais
Sultingas burgeris, kuriame derinami traškus traškučių „crunch“, kreminė avokado-mango masė ir arba mėsos, arba augalinio pagrindo maltinys. Patiekalas pasižymi kontrastais – saldūs mangai, kreminis avokadas, ištirpęs sūris ir pagardinti maltiniai sudaro intensyvią skonio patirtį.
Ingredientai
2
Šis patiekalas buvo optimizuotas 2 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius:
ingredient_quantity
recipe ingredient
150
g
GARDEN GOURMET Veganiški maltiniai iš sojų ir kviečių baltymų 150g
150
g
Maltos jautienos
1
Šiek tiek
Kalendros
1
Šaukštas
Alyvuogių aliejaus
1
Avokado
13
g
Majonezo
1
Žiupsnelis
Druskos
1
Žiupsnelis
Pipirų
5
ml
Sojų padažo
100
g
Čederio sūrio
2
Mėsainio bandelių
15
g
Kečupas pomidorų
13
g
Konservuotų svogūnų
1
Maišelis
Bulvių traškučių
1
Mangas
Patarimai ir triukai
Mūsų geriausi patarimai ir patarimai, kaip pritaikyti porcijų dydžius.
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
114.7 g
Energija
1393.5 kcal
Riebalai
82.7 g
Baltymai
54.1 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
43 Minučių
-
1 žingsnis
7 MinĮ vieną karšto oro gruzdintuvės skyrių sudėkite GARDEN GOURMET sojų ir kviečių baltymų maltinius; kepkite 200 °C apie 7–8 min., įpusėjus apverskite. -
2 žingsnis
8 MinJautienos maltinį mėsainiams pagardinkite universaliais prieskoniais, kalendra ir, jei norite, česnakine druska Apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir dėkite į kitą gruzdintuvės skyrių; kepkite 200 °C apie 8 min., po 4 min. apverskite. -
3 žingsnis
5 MinAvokadą išskobkite ir sutrinkite; įmaišykite majonezą, įberkite druskos ir išmaišykite. -
4 žingsnis
5 MinMangą nulupkite, supjaustykite nedideliais kubeliais ir įmaišykite į avokadų masę; pagardinkite sojų padažu. -
5 žingsnis
2 MinAnt apkeptų maltinių dėkite sūrio griežinėlius ir kepkite dar 1–2 min., kol sūris ištirps. -
6 žingsnis
5 MinBandeles lengvai apskrudinkite. -
Mėsainių paruošimas
5 MinAnt apatinių mėsainių bandelių pusių paskirstykite kečupą; ant vienos bandelės dėkite sojų ir kviečių baltymų maltinį, ant kitos – jautienos maltinį. -
Patiekimas
5 MinAnt kiekvieno maltinio dėkite avokadų masės, svogūnų, vėl avokadų masės sluoksnį; užberkite bulvių traškučių su sūriu. -
Puošimas
1 MinPapuoškite žalumynais ir uždenkite viršutine bandele.
Receptas PDF formatu
Parašykite atsiliepimą
Atraskite daugiau receptų
