90
Min
Lengva
Sultingos vištienos šlaunelės su bulvėmis kepimo maišelyje
Sultingos vištienos šlaunelės ir bulvės kepimo maišelyje su pomidorais, laiškiniais svogūnais ir aromatingu Maggi prieskonių mišiniu.
Ingredientai
3
Šis patiekalas buvo optimizuotas 3 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius:
ingredient_quantity
recipe ingredient
3
Vištienos blauzdelių
600
g
Bulvių
3
Pomidorų
30
g
Žalių svogūnų laiškų
Patarimai ir triukai
Mūsų geriausi patarimai ir patarimai, kaip pritaikyti porcijų dydžius.
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
32.9 g
Energija
249.5 kcal
Riebalai
8.1 g
Baltymai
11.7 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
90 Minučių
-
1 žingsnis
5 MinVištienos šlauneles nuplaukite, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu ir perpjaukite ties sąnariu. -
2 žingsnis
10 MinNulupkite bulves ir supjaustykite jas į aštuonias dalis. -
3 žingsnis
7 MinPomidorus nuplaukite, išimkite sėklas ir supjaustykite kubeliais. -
4 žingsnis
7 MinNuplaukite laiškinius svogūnus ir supjaustykite juos įstrižai 3 cm ilgio gabalėliais. -
5 žingsnis
5 MinNuo Maggi pakuotės viršaus išimkite ir išskleiskite pridėtą kepimo maišelį. Sudėkite į vidų bulves, daržoves ir vištieną. -
6 žingsnis
3 MinSuberkite prieskonių mišinį ir uždarykite maišelį baltu spaustuku, palikdami apie 4 cm perteklių. Švelniai pakratykite maišelį, kad prieskoniai pasiskirstytų tolygiai. -
7 veiksmas
50 MinSudėkite į plokščią, šaltą kepimo indą, užsegimu į šoną, o vištieną padėkite ant daržovių. Įdėkite į įkaitintą orkaitę, nustatę žemiausią lygį, ir kepkite apie 50 minučių 200 °C temperatūroje (170 °C su ventiliatoriumi). Jei naudojate vištienos ketvirtį, kepkite 180 °C temperatūroje 1,5 valandos. -
8 žingsnis
2 MinBaigus kepti, atsargiai atidarykite maišelį žirklėmis ir orkaitės pirštinėmis, kad išleistumėte karštus garus. -
9 žingsnis
1 MinPatiekite su kiniškų kopūstų salotomis.
