Tikka Masala su vegetariškais kepsneliais ir uogomis
(0)
21
Min
Lengva
Vegetariška „Tikka Masala“ versija su augalinės kilmės sojų ir kviečių baltymų kepsneliais, kremišku padažu iš grietinėlės ir kokosų kremo, aromatingais indiškais prieskoniais bei netikėtu uogų akcentu ryžiuose. Spalvingas, sotus ir greitai paruošiamas patiekalas.
Ingredientai
2
Šis patiekalas buvo optimizuotas 2 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius:
ingredient_quantity
recipe ingredient
200g
Ilgagrūdžiai ryžiai
500ml
Šilto vandens
2a.š
Prieskoniai, maltos ciberžolės
2Skiltelės
Česnakų
2Šaukštai
Alyvuogių aliejus
175g
GARDEN GOURMET Veganiški sojų ir kviečių baltymų file gabaliukai 175g
Į įkaitintą keptuvę įpilkite ekologiško alyvuogių aliejaus, suberkite svogūną ir česnaką, išmaišykite ir pakepinkite.
5 žingsnis
2
Min
Dubenyje sumaišykite maltas kalendras, saldžiąsias ir aitriąsias paprikas, maltus imbierus, cinamoną, kardamoną ir pipirus, suberkite į keptuvę ir kaitindami maišykite.
6 žingsnis
1
Min
Supilkite grietinėlę ir kokosų kremą. Į masę sudėkite GARDEN GOURMET vegetariškus sojų ir kviečių baltymų filė gabaliukus.
7 žingsnis
1
Min
Į išvirtus ryžius suberkite uogas ir išmaišykite.
8 žingsnis
1
Min
Į lėkštę dėkite ryžius, paruoštą įdarą ir jogurtą.
9 žingsnis
1
Min
Papuoškite šviežiomis žolelėmis ir svogūnų laiškais.
