54
Min
Lengva
Tortilijos su jautiena, pomidorų salsa ir braškėmis
Sultingos jautienos tortilijos su gaivia pomidorų salsa ir netikėtu braškių akcentu – spalvingas, greitas ir skonių kupinas patiekalas kiekvienai dienai.
Ingredientai
4
Šis patiekalas buvo optimizuotas 4 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius:
ingredient_quantity
recipe ingredient
3
Šaukštai
Alyvuogių aliejaus
150
g
Vyšninių pomidoriukų
1
Šaukštas
Žalių laiškinių svogūnų
5
g
Šviežio baziliko
5
g
Kalendros
0.5
Žaliųjų citrinų
1
Žiupsnelis
Druskos
1
Šiek tiek
Pipirų
4
Tortilijų paplotėlių
70
g
Žalios braškės
1
Česnako skiltelės
70
g
Braškių
220
g
Liesas jautienos kepsnys
Patarimai ir triukai
Mūsų geriausi patarimai ir patarimai, kaip pritaikyti porcijų dydžius.
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
18.4 g
Energija
265.1 kcal
Riebalai
14.8 g
Baltymai
14.7 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
54 Minučių
-
1 žingsnis
1 MinJautieną nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. -
2 žingsnis
3 MinĮ įkaitintą keptuvę įpilkite 15 ml alyvuogių aliejaus, sudėkite jautieną ir kepkite ant didelės kaitros po 2–3 min. iš kiekvienos pusės, kol paviršius gražiai apskrus, o vidus liks sultingas. -
3 žingsnis
5 MinIškeptą mėsą tolygiai apibarstykite MAGGI prieskonių mišiniu AIR FRYER FAJITA, perkelkite ant lentelės ir palikite 5 min. pailsėti, tada supjaustykite plonais griežinėliais. -
4 žingsnis
5 MinPomidorus supjaustykite nedideliais kubeliais. Svogūnėlį, česnaką, bazilikus ir kalendras smulkiai sukapokite. Viską suberkite į dubenį. Pagardinkite citrinos sultimis, likusiu alyvuogių aliejumi, druska ir maltais juodaisiais pipirais. Išmaišykite. -
5 žingsnis
3 MinTortilijas apskrudinkite sausoje keptuvėje po 30–40 sek. iš kiekvienos pusės. Braškes supjaustykite nedideliais gabalėliais. -
6 žingsnis
2 MinAnt tortilijų dėliokite pomidorų salsą ir braškes, jautienos griežinėlius ir marinuotus svogūnus. -
7 žingsnis
30 MinTortilijas apskrudinkite sausoje keptuvėje po 30–40 sek. iš kiekvienos pusės. -
8 žingsnis
5 MinPapuoškite žalumynais ir patiekite su žaliosios citrinos skiltelėmis.
