26
Min
Tarpinis
Traškus, oro gruzdintuvėje keptas vištienos mėsainis
Gurmaniškas vištienos mėsainis su traškiais džiūvėsėliais, kepamas oro gruzdintuvėje!
Ingredientai
3
Šis patiekalas buvo optimizuotas 3 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius:
ingredient_quantity
recipe ingredient
165
g
Įvairių grūdų bandelės mėsainiams arba dešrainiams be priedų
300
g
Maltos vištienos faršas
260
g
Žalia filadelfinė dumplūnė
200
g
Žali saldieji svogūnai
1
Maišelis
2
Šaukštai
Kečupas
18
g
Medaus
2
Šaukštai
Alyvuogių aliejus salotoms arba maisto gaminimui
Patarimai ir triukai
Mūsų geriausi patarimai ir patarimai, kaip pritaikyti porcijų dydžius.
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
56.9 g
Energija
543.9 kcal
Riebalai
24.3 g
Baltymai
27.5 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
26 Minučių
-
Step1
16 MinSvogūnus supjaustykite plonais griežinėliais ir kepkite juos su medumi 5 minutes mikrobangų krosnelėje, nustatę 900 vatų galią. Vištieną supjaustykite į 3 gražias riekeles. Įpilkite 1 valgomąjį šaukštą aliejaus, tada apvoliokite džiūvėsėlių mišinyje. Kepkite 11 minučių 180 °C temperatūros oro gruzdintuvėje. -
Step2
10 MinĮ kiekvieną bandelę įdėkite kečupo, svogūnų, pomidorų griežinėlių ir traškios vištienos. Uždarykite ir patiekite.