28
Min
Lengva
Triušienos kąsneliai su agurkų ir braškių salotomis
Traškūs, prieskoniais apvolioti triušienos kąsneliai patiekiami su gaiviomis plonai pjaustytų agurkų ir braškių salotomis, apšlakstyti citrusiniu‑medaus padažu ir papuošti sezamais bei mėtomis.
Ingredientai
2
Šis patiekalas buvo optimizuotas 2 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius:
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
Šaukštas
Aliejaus kepimui
150
g
Agurkų
150
g
Braškių
3
g
Skrudintų sezamo sėklų
200
g
Triušiena
0.5
Žalios citrinos
5
ml
Baltojo vyno acto
15
g
Alyvuogių aliejaus
1
Žiupsnelis
Druskos
1
Šiek tiek
Pipirų
Patarimai ir triukai
Mūsų geriausi patarimai ir patarimai, kaip pritaikyti porcijų dydžius.
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
21.3 g
Energija
461.6 kcal
Riebalai
26.3 g
Baltymai
34.5 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
28 Minučių
-
1 žingsnis
5 MinTriušienos mėsos juosteles supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais. Kiekvieną gabalėlį lengvai sudrėkinkite vandeniu ir apvoliokite MAGGI prieskonių mišinyje AIR FRYER TEX MEX CRISPY CHICKEN. -
2 žingsnis
12 MinTriušienos kąsnelius apipurkškite aliejumi ir kepkite 190 °C karšto oro gruzdintuvėje apie 10–12 min. (įpusėjus kepimui apverskite), kol paviršius taps auksinis ir traškus. -
3 žingsnis
2 MinAgurką supjaustykite plonais pusžiedžiais, braškes – plonais griežinėliais. Išdėliokite lėkštėje. -
4 žingsnis
5 MinSumaišykite žaliosios citrinos sultis, smulkiai tarkuotą žaliosios citrinos žievelę, baltojo vyno actą, medų, alyvuogių aliejų, druską ir maltus juoduosius pipirus. -
5 žingsnis
3 MinPadažu apšlakstykite agurkus ir braškes, išdėliokite traškius triušienos kąsnelius. -
6 žingsnis
1 MinApibarstykite sezamais ir papuoškite mėtų lapeliais.
