36
Min
Lengva
Turkiški kebabai
Ingredientai
4
Šis patiekalas buvo optimizuotas 4 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius:
ingredient_quantity
recipe ingredient
500
g
Maltos jautienos
1
Maišelis
70
g
Svogūnų
20
g
Šviežių petražolių
1
Šiek tiek
Pipirų
4
Nesijotų kvietinių miltų duona pita
91
g
Pomidorų
1
Žali agurkai su žievele
1.5
Raudonojo svogūno
10
g
Česnakų
150
g
Natūralus, nenugriebto pieno jogurtas, 8 g baltymų 8 uncijose
Patarimai ir triukai
Mūsų geriausi patarimai ir patarimai, kaip pritaikyti porcijų dydžius.
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
28.8 g
Energija
399.6 kcal
Riebalai
18.2 g
Baltymai
30.4 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
36 Minučių
-
1
1 MinSmulkiai supjaustykite svogūną ir petražoles. -
2
5 MinMaltą mėsą sudėkite į dubenį, suberkite svogūną, petražoles, MAGGI Air Fryer Mexican Style Fajita mišinį, pagardinkite druska ir pipirais. Gerai išmaišykite rankomis, kol masė taps vientisa. -
3
5 MinIš paruoštos masės suformuokite pailgus kebabus arba nedidelius kotletėlius. -
4
1 MinOro gruzdintuvę įkaitinkite iki 180 °C. -
5
14 MinKebabus sudėkite į oro gruzdintuvės krepšelį vienu sluoksniu. Kepkite 180 °C temperatūroje 10–14 minučių, kepimo viduryje apversdami, kol kebabai taps gražiai apskrudę ir pilnai iškeps. -
6
5 MinKol kepa kebabai, paruoškite priedus: pomidorą, agurką ir raudonąjį svogūną supjaustykite griežinėliais. -
7
2 MinParuoškite greitą česnakinį padažą – jogurtą sumaišykite su sutrintu česnaku, pagardinkite druska ir pipirais. -
8
1 MinPaplotėlius trumpai pašildykite oro gruzdintuvėje apie 1 minutę. -
9
2 MinPatiekite kebabus ant šiltų paplotėlių, dėkite daržoves ir užpilkite česnakiniu jogurto padažu.