30
Min
Lengva
Užkandis su Parmos kumpiu ir avokadu
Ingredientai
12
Vienetų
ingredient_quantity
recipe ingredient
2
Avokado
50
g
Avinžirnių miltų
50
g
Kvietinių miltų
0.25
a.š
Kepimo miltelių
120
ml
Vandens
12
Riekės
Kumpio
2
Šaukštai
Apelsinų džemo
.
Rodyti maistines vertes
Energija
129.9 kcal
Angliavandeniai
10.91 g
Riebalai
7.44 g
Baltymai
5.71 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
30 Minučių
-
Blynelių paruošimas
15 MinMiltus persijokite į dubenėlį, įberkite kepimo miltelius, druską, viską išmaišykite. Po truputį pilkite vandenį ir maišykite tešlą, kol neliks gumuliukų. Įkaitinkite keptuvę. Kepkite blynelius, vienai pusei apkepti reikia 2–3 minučių (kol švelniai paruduos). -
Pateikimas
15 MinAvokadą perpjaukite per pusę, išimkite kauliuką, nulupkite žievelę. Supjaustykite plonomis riekelėmis. Ant iškepto blynelio dėkite Parmos kumpį, avokadą ir apšlakstykite apelsinų džemu ir pabarstykite MAGGI Persilado prieskoniais.
Komentarai 0