118
Min
Tarpinis
Vasariški sumuštiniai su paukštiena arba veganišku maltiniu
Geras skanus sumuštinis – visada gera išeitis. Tradicinis sumuštinis – greitas sprendimas alkiui nuraminti, o štai netradiciškai ypatingas sumuštinis vertas net ir ypatingesnės progos, pavyzdžiui, filmo vakaro, pikniko miške arba lėtųjų savaitgalio pusryčių.
Vienas receptas ir dvi sultingo ir skonių turtingo sumuštinio versijos: tiems, kurie nori su mėsa ir tiems, kurie nori be mėsos!
Skanaus.
Ingredientai
2
Šis patiekalas buvo optimizuotas 2 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius:
ingredient_quantity
recipe ingredient
340
g
Antienos
2
Šaukštai
Aliejaus
1
Žiupsnelis
Druskos
1
Žiupsnelis
Aitriųjų paprikų
1
Žiupsnelis
Pipirų
150
g
GARDEN GOURMET Veganiški kepsneliai iš sojos baltymų 200g
40
g
Savo sultyse konservuotų ananasų
0.5
Raudonojo svogūno
5
Šaukštai
Barbekiu
1
Pomidoro
4
Riekės
Šviesios duonos
150
g
Mocarelos sūrio
3
Riekės
Bri sūrio
1
a.š
Prieskoniai, paukštienos prieskoniai
Patarimai ir triukai
Mūsų geriausi patarimai ir patarimai, kaip pritaikyti porcijų dydžius.
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
61.2 g
Energija
993.5 kcal
Riebalai
52.1 g
Baltymai
65.2 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
118 Minučių
-
1 žingsnis
60 MinĮ kepimo popieriumi išklotą skardą sudėkite LAPINO PUOTA ančių kulšelių mėsą. Apšlakstykite aliejumi, apibarstykite druska ir prieskoniais. Mėsą uždenkite folija ir dėkite į įkaitintą 160 °C orkaitę. Kepkite, kol mėsa taps minkšta. -
2 žingsnis
10 MinGARDEN GOURMET veganiškus maltinius apkepinkite keptuvėje ir supjaustykite juostelėmis. -
3 žingsnis
10 MinIškeptą ančių kulšelių mėsą suberkite į dubenį ir šakute susmulkinkite. Suberkite konservuotus ananasus ir kubeliais smulkintą svogūną. Įmaišykite BBQ padažą. -
4 žingsnis
5 MinGARDEN GOURMET maltinius supjaustykite juostelėmis ir kitame dubenyje sumaišykite su likusia BBQ padažo dalimi. -
5 žingsnis
5 MinPomidorą supjaustykite griežinėliais, pagardinkite druska ir pipirais. -
6 žingsnis
10 MinDuoną supjaustykite storesnėmis riekelėmis. Ant vienos riekės dėkite ančių kulšelių ir ananasų įdarą, ant kitos – veganiškas juosteles su barbekiu padažu. -
7 žingsnis
5 MinAnt abiejų riekelių uždėkite mocarelos sūrio, pomidoro griežinėlių ir bri sūrio riekelių. Viršų uždenkite kita duonos riekele. -
8 žingsnis
8 MinSumuštinius dėkite į karšto oro gruzdintuvę. Kepkite 200 °C apie 8 min., kol sumuštiniai gražiai apskrus. -
9 žingsnis
5 MinPapuoškite šviežiomis žolelėmis.
Receptas PDF formatu
Parašykite atsiliepimą
Atraskite daugiau receptų