Vegetariškas lęšių troškinys karšto oro gruzdintuvėje
(0)
22
Min
Lengva
Tai paprastas, aromatingas lęšių ir daržovių troškinys, kuriame smulkintos šviežios daržovės, pasirinkti lęšiai ir Maggi daržovių sultinys susijungia į vieną kreminį, karamelizuotais skoniais praturtintą patiekalą, greitai paruošiamą oro gruzdintuvėje.
Ingredientai
2
Šis patiekalas buvo optimizuotas 2 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius:
Nuplaukite ir supjaustykite mažais gabalėliais cukinijas, svogūną, pomidorus ir geltonąją papriką.
2 veiksmas
2
Min
Į paruoštas daržoves įdėkite 240 g lęšių (raudonųjų arba žaliųjų), šaukštą Maggi daržovių sultinio ir šaukštą aliejaus. Pagardinkite pipirais. Gerai išmaišykite.
3 žingsnis
15
Min
Sudėkite visas daržoves į „Airfryer“ krepšelį. Kepkite 15 minučių 200 °C temperatūroje.
