Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • Paieška Paieška
  • Receptai Receptai
  • MAGGI Air Fryer Campaign Logo Air Fryer
  • Magic Asia Magic Asia
  • Produktai Produktai
  • Maggi Maggi
  • #tausokime maistą #tausokime maistą
  • Prisijungti Prisijungti
  • Visi receptai
  • Karšto oro gruzdintuvėje
  • Greiti patiekalai
  • Grill patiekalai
  • Jūsų šventiniam stalui
  • Makaronų patiekalai
  • Mėsos patiekalai
  • Sriubos
  • Vegetariški patiekalai
  • Visi produktai
  • Sultiniai
  • Padažai
  • Idėjos patiekalams
  • Greitai paruošiami patiekalai
  • Pasaulio virtuvės
  • Apie MAGGI
  • Renginiai
  • Tausokime maistą kartu!
  • Kaip planuoti savo pirkinius?
  • Patarimai ir įkvėpimai
Maggi
Maggi
  • Paieška Paieška
  • Receptai Receptai
  • MAGGI Air Fryer Campaign Logo Air Fryer
  • Magic Asia Magic Asia
  • Produktai Produktai
  • Maggi Maggi
  • #tausokime maistą #tausokime maistą
  • Prisijungti Prisijungti
  • Visi receptai
  • Karšto oro gruzdintuvėje
  • Greiti patiekalai
  • Grill patiekalai
  • Jūsų šventiniam stalui
  • Makaronų patiekalai
  • Mėsos patiekalai
  • Sriubos
  • Vegetariški patiekalai
  • Visi produktai
  • Sultiniai
  • Padažai
  • Idėjos patiekalams
  • Greitai paruošiami patiekalai
  • Pasaulio virtuvės
  • Apie MAGGI
  • Renginiai
  • Tausokime maistą kartu!
  • Kaip planuoti savo pirkinius?
  • Patarimai ir įkvėpimai
Vegetariškas poké dubuo su falafeliais

Vegetariškas poké dubuo su falafeliais

(0)
12 Min
Lengva
Receptas, kupinas skonio, daržovių ir spalvų! Puikiai tinka gardiems pietums su mūsų veganiškais „Garden Gourmet“ falafeliais.

Ingredientai

2

Šis patiekalas buvo optimizuotas 2 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius:

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  g
Falafelis, paruoštas namuose
140  g
Žali burokai
300  g
Avokado
15  g
Sėklos, Tahini sezamų sviestas iš žalių ir maltų sėklų
200  g
„Edamame“, užšaldytas, paruoštas
100  g
Žalios Iceberg salotos (taip pat traškių rūšių)
120  g
Minkštasis ožkų sūris
150  g
Tofu jogurtas
20  g
Prieskoniai, kmynai
100  g
Ridikėlių
50  g
Riešutai, žalios pistacijos
15  g
Prieskoniai, česnako milteliai
15  g
Citrinų sultys, šaldytos, nesaldintos, vienos stiprumo
50  g
Žalios citrinos
100  g
Žalios citrinos
10  g
Kalendros
180  g
Žalios žaliosios sojų pupelės
10  g
Pipirai, saldūs, žali, virti, virti, nusausinti, su druska
100  g
Riešutai, migdolai
Kopijuoti

Patarimai ir triukai

Mūsų geriausi patarimai ir patarimai, kaip pritaikyti porcijų dydžius.

Eksportuoti ingredientus

Pasirinkite iš ingredientų sąrašo

Kopijuoti
.

Rodyti maistines vertes

Angliavandeniai
155.1 g
Energija
1989.5 kcal
Riebalai
124.8 g
Baltymai
90 g
Informacija apie porciją

Instrukcija

12 Minučių
  • 1 žingsnis

    5 Min
    Burokėlius, sojų pupeles, kmynus, citrinos žievelę, česnako miltelius, kelis šlakelius citrinos sulčių sudėkite į trintuvą ir sutrinkite iki vientisos masės.
  • 2 žingsnis

    2 Min
    Jogurto padažui sumaišykite veganišką jogurtą su laimo sultimis.
  • Paruoškite dubenį

    3 Min
    Lėkštėse išdėliokite ėrienos salotas, humusą, ridikėlius, pistacijas, migdolus, edamame pupeles ir avokadą. Ant viršaus uždėkite veganiškų „Garden Gourmet“ falafelių. Pabarstykite kalendra, juodosiomis sezamo sėklomis ir tarkuotu veganišku sūriu.
  • 5 žingsnis

    2 Min
    Jogurto padažą pagardinkite druska ir pipirais, užpilkite juo dubenėlį arba patiekite atskirai mažame indelyje.

Receptas PDF formatu

Parašykite atsiliepimą​

Jūsų vertinimas
Ar rekomenduotumėte šį produktą?​
Vaizdai
Pridėjote 0 iš 6 leistinų medijos elementų vienetų.
Vaizdinė CAPTCHA užduotis
Get new captcha!
Please fill the captcha field

Atraskite daugiau receptų

  • Baltymų šaltinis
  • Be kiaulienos
  • Be kiaušinių
  • Be vėžiagyvių
  • Be žuvies
  • Daržovių/Vaisių porcija
  • dubuo
  • Dviems asmenims
  • Iš keptuvės
  • Lengva
  • Mažai druskos
  • Nauja sveikata
  • Pagrindiniai patiekalai
  • Pavasario sezonas
  • Pesketarijus
  • Pietūs
  • Šventiniai patiekalai
  • Turi daug skaidulų
  • Vegetariški
  • Viduržemio jūros

Raskite daugiau receptų

Parodykite daugiau receptų

  • Vegetariškas kuskuso guliašas

    Vegetariškas kuskuso guliašas

    30 Min Tarpinis
  • Vegetariškas lęšių troškinys karšto oro gruzdintuvėje

    Vegetariškas lęšių troškinys karšto oro gruzdintuvėje

    22 Min Lengva
  • Vegetariškas lęšių troškinys karšto oro gruzdintuvėje

    Vegetariškas lęšių troškinys karšto oro gruzdintuvėje

    22 Min Lengva
  • Vegetariškas terijakis su saldžiosiomis bulvėmis, paprikomis ir avinžirniais japonišku stiliumi

    Vegetariškas terijakis su saldžiosiomis bulvėmis, paprikomis ir avinžirniais japonišku stiliumi

    10 Min Lengva

Parodykite daugiau receptų

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Pareiškimas dėl prieinamumo
  • Privatumo nuostatos
  • Slapukai
  • Susisiekite su mumis
  • Nuostatos ir sąlygos