30
Min
Lengva
Vištiena su daržovėmis
Ingredientai
4
Porcijos
ingredient_quantity
recipe ingredient
3
Šaukštai
Aliejaus
600
g
Vištienos krūtinėlės
1
a.š
MAGGI prieskonių vištienai
4
Saliero
8
Mažų morkyčių
2
Šaukštai
Sviesto
1
a.š
Druskos
.
Rodyti maistines vertes
Energija
407.54 kcal
Angliavandeniai
35.03 g
Riebalai
17.81 g
Baltymai
30.23 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
30 Minučių
-
Vištienos paruošimas
15 MinKeptuvėje įkaitinkite sviestą ir sudėkite vištienos gabaliukus. Užberkite ant jų MAGGI prieskonių mišinį ir retsykiais pavartydami kepkite ant vidutinės kaitros maždaug 15 min. -
Daržovių paruošimas
15 MinSaliero kotus ir morkytes susmulkinkite dideliais šiaudeliais ir sudėkite į keptuvę prie vištienos, užberkite truputį druskos ir kartas nuo karto pavartydami kepkite toliau maždaug 15 min. Galiausiai sudėkite sviestą ir kepkite dar apie 5 min. Tada vištieną bei daržoves išdalinkite į lėkštes ir ragaukite.
Komentarai 0