Vištiena su lydytu sūreliu ir šparagais

Vištiena su lydytu sūreliu ir šparagais

(0)

60 Min

Lengva

Ingredientai

-

2 Porcijos

+

2

Vištienos šlaunelių

40 g

Lydyto sūrelio

400 g

Žalių šparagų

1 Šaukštas

Alyvuogių aliejus

2 a.š

MAGGI prieskonių vištienai

2 Šaukštai

Sviesto

1 a.š

Druskos

.

Rodyti maistines vertes

Energija

705.29 kcal

Angliavandeniai

12.95 g

Baltymas

39.1 g

Riebalai

55.45 g

Informacija apie porciją

Mėsos paruošimas

15 Min

Aliejuje išmaišykite MAGGI prieskonius. Šiuo mišiniu įtrinkite vištieną. Vištienos gabaliukus ištieskite ant lentelės, ant abiejų gabaliukų užtepkite po šaukštą lydyto sūrelio, uždėkite po keletą šparagų (jeigu reikia, šparagus patrumpinkite).

Mėsos kepimas

30 Min

Tada mėsą virš šparagų sutvirtinkite mediniais iešmeliais ir pašaukite į 200 °C orkaitę. Kepkite maždaug 30 min

Garnyro paruošimas

15 Min

Likusius šparagus apkepkite keptuvėje ištirpintame svieste. Pagardinkite druska, pipirais. Iškeptą vištieną ragaukite su šparagais ir žalumynais.

Mėsos paruošimas 3

Aliejuje išmaišykite MAGGI prieskonius. Šiuo mišiniu įtrinkite vištieną. Vištienos gabaliukus ištieskite ant lentelės, ant abiejų gabaliukų užtepkite po šaukštą lydyto sūrelio, uždėkite po keletą šparagų (jeigu reikia, šparagus patrumpinkite).

Mėsos kepimas 3

Tada mėsą virš šparagų sutvirtinkite mediniais iešmeliais ir pašaukite į 200 °C orkaitę. Kepkite maždaug 30 min

Garnyro paruošimas 3

Likusius šparagus apkepkite keptuvėje ištirpintame svieste. Pagardinkite druska, pipirais. Iškeptą vištieną ragaukite su šparagais ir žalumynais.

Receptas PDF formatu

parsisiųsti

Su nuotraukomis

Ačiū už įvertinimą!

Mes laukiame jūsų apžvalgos!

Jūs jau įvertinote šį receptą / produktą.

Spustelėkite žvaigždžių, kurias norite apdovanoti, skaičių: kuo didesnis skaičius, tuo geresnis įvertinimas.

Submit

Komentarai 0

Komentuoti įkelti daugiau

Atraskite daugiau receptų

Kalėdų patiekalai Naujieji metai Pagrindiniai patiekalai Pietūs Šeimos patiekalai Su mėsa Vakarienė Velykos Višta

Raskite daugiau receptų

Parodykite daugiau receptų

Keptos vištienos šlaunelės

Keptos vištienos šlaunelės

Troškinta vištienos šlaunelių mėsa

Troškinta vištienos šlaunelių mėsa

Vištienos šašlykai su marinuotais svogūnais

Vištienos šašlykai su marinuotais svogūnais

Keptas viščiukas

Keptas viščiukas

105 Min Tarpinis

Parodykite daugiau receptų