205
Min
Lengva
Vištienos krūtinėlės šašlykai su daržovėmis
Ingredientai
4
Porcijos
ingredient_quantity
recipe ingredient
4
Vištienos krūtinėlės
2
Šaukštai
MAGGI prieskonių Persiladas
4
Šaukštai
Alyvuogių aliejus
300
g
Ridikėlių
1
Paprikos
6
Šaukštai
MAGGI česnakinio kėčupo
1
Puodelis
Žirnelių daigų
.
Rodyti maistines vertes
Energija
277.6 kcal
Angliavandeniai
26.71 g
Riebalai
14.87 g
Baltymai
11.39 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
205 Minučių
-
Vištienos paruošimas
180 MinMarinatui dubenyje sumaišykite aliejų ir MAGGI prieskonius. Vištieną supjaustykite 3x3 cm kubeliais, sumeskite juos į marinatą, pamaišykite ir padėkite į šaldytuvą marinuotis 1-3 val. -
Daržovių paruošimas
5 MinPapriką perpjaukite, pašalinkite sėklas ir supjaustykite nedideliais gabaliukais. -
Kepimas
20 MinNepalikdami tarpų suverkite vištieną ant iešmų pramaišiui su paprikos gabaliukais bei ridikėliais ir kepkite virš žarijų. Iškeptus šašlykus ragaukite su žalumynais, likusiais ridikėliais bei MAGGI kečupu.
Komentarai 0