55
Min
Tarpinis
Vyne troškintos daržovės su kiauliena arba veganišku šniceliu
Vyne troškintos daržovės su ryžiais ir priedu – pasirinktinai keptais kiaulienos sprandinės kepsneliais arba veganišku sojų baltymų šniceliu. Daržovės troškinamos su džiovintomis slyvomis, džiovintais pomidorais ir vynu, suteikiantys patiekalui švelniai salstelėjusį, aromatingą skonį, o pagardintas padažas papildomai pabrėžia skonį. Patiekiama su ryžiais ir papuošta žalumynais.
Ingredientai
5
Šis patiekalas buvo optimizuotas 5 porcijos. Gali tekti keisti kiekį ir laiką. Čia rasite daugiau informacijos apie pakoreguotus porcijų dydžius:
ingredient_quantity
recipe ingredient
110
g
Morkų
3
Juostelės
Žalių salierų
0.5
Raudonojo svogūno
50
g
Džiovintų slyvų
2
Skiltelės
česnako
200
g
Ryžių
30
ml
Alyvuogių aliejaus
3
Gabalai
Saulėje džiovintų pomidorų
1
Žiupsnelis
Džiovinto raudonėlio
200
ml
Nealkoholinio sausojo baltojo vyno
1
Žiupsnelis
Druskos
2
Šaukštai
Klasikinio kečupo
3
Šaukštai
MAGGI® BIO Daržovių sultinio
180
g
GARDEN GOURMET Veganiškas šnicelis iš sojos baltymų 180g
Patarimai ir triukai
Mūsų geriausi patarimai ir patarimai, kaip pritaikyti porcijų dydžius.
.
Rodyti maistines vertes
Angliavandeniai
33.1 g
Energija
252.3 kcal
Riebalai
10.6 g
Baltymai
6.8 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
55 Minučių
-
1 žingsnis
3 MinMorkas ir salierus supjaustykite plonais griežinėliais, svogūną – plonais pusžiedžiais. Džiovintas slyvas perpjaukite į kelias dalis, česnakus sukapokite. -
2 žingsnis
15 MinIlgagrūdžius ryžius perplaukite vandeniu ir virkite, kaip nurodyta ant pakuotės. -
3 žingsnis
2 MinĮ įkaitintą keptuvę supilkite 15 ml alyvuogių aliejaus, suberkite smulkintas daržoves, slyvas ir sudėkite džiovintus pomidorus. Pagardinkite raudonėliais. -
4 žingsnis
15 MinĮ kitą keptuvę supilkite likusį alyvuogių aliejų ir kepkite sausai marinuotus ispaniškus kiaulienos sprandinės kepsnelius, apkepinkite iš abiejų pusių apie 15 min. -
5 žingsnis
2 MinĮ keptuvę su daržovėmis sudėkite virtus ryžius, supilkite vyną, išmaišykite ir pasūdykite. -
6 žingsnis
1 MinRyžių ir daržovių masę sudėkite į lėkštę, ant viršaus uždėkite kiaulienos sprandinės kepsnelius. -
7 žingsnis
2 MinĮ sausą keptuvę dėkite 1 šaukštą kečupo, pakaitinkite, supilkite 2 šaukštus natūralaus daržovių sultinio ir išmaišykite. -
8 žingsnis
2 MinPadažą supilkite ant kepsnelių. Papuoškite žalumynais. -
9 žingsnis
9 MinKitoje keptuvėje apkepkite GARDEN GOURMET veganišką sojų baltymų šnicelį, apie 7–9 min. -
10 žingsnis
3 MinĮ kitą keptuvę supilkite likusį daržovių sultinį, sudėkite likusį kečupą ir išmaišykite. -
11 žingsnis
1 MinĮ lėkštę dėkite ryžių ir daržovių masę, ant viršaus – šnicelį, užpilkite padažo ir papuoškite žalumynais.
Receptas PDF formatu
Parašykite atsiliepimą
Atraskite daugiau receptų
