Itališka daržovių sriuba

30 Min

Lengva

Ingredientai

4 Porcijos

Poro

Cukinijos

Saliero

Česnako skiltelių

2 Šaukštai

Alyvuogių aliejus

200 g

Žaliųjų žirnelių

200 g

Konservuotų pupelių

1 l

Vandens

2 Kubai

MAGGI BIO daržovių sultinio

1 a.š

Druskos

0.5 a.š

Pipirų

Kopijuoti

Rodyti maistines vertes

Energija

235.09 kcal

Angliavandeniai

34.27 g

Baltymas

9.58 g

Riebalai

8.25 g

Informacija apie porciją

Kepimas

15 Min

Keptuvėje įkaitinkite aliejų ir į jį sudėkite susmulkintus porą bei saliero kotus. Pamaišydami kepkite ant vidutinės kaitros 8-9 min. Tada prie poro ir saliero sudėkite kubeliais susmulkintas cukinijas bei sutrintą česnaką. Pamaišydami kepkite dar maždaug 5 min.

Sriubos gaminimas

15 Min

Puode užvirinkite vandenį, įmaišykite MAGGI sultinį, sudėkite į jį daržoves iš keptuvės ir 5-6 min. virkite. Po to suberkite pupas ir žirnelius, pagardinkite sriubą druska ir pipirais. Virkite 4-5 min., kol pupos ir žirneliai bus išvirę. Sriubą išdalinkite į lėkštes ir ragaukite su traškia čiabata.