Omletas su baltaisiais šparagais
24
Min
Lengva
4
Baltųjų šparagų
2
Šaukštai
Sviesto
5
Kiaušinių
2
Šaukštai
Grietinėlės
1
a.š
Druskos
1
a.š
Pipirų
4
Šaukštai
.
Rodyti maistines vertes
Energija
461.57 kcal
Angliavandeniai
24.63 g
Baltymas
25.37 g
Riebalai
28.44 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
24 Minučių
Šparagų paruošimas
5 Min
Pašalinkite šparagų žievelę ir kotelius supjaustykite mažais griežinėliais. Suberkite juos į keptuvėje įkaitintą sviestą ir pamaišydami kepkite ant vidutinės kaitros maždaug 2 min.
Omleto gaminimas
15 Min
Dubenyje truputį paplakite kiaušinius su druska ir pipirais, įmaišykite grietinėlę ir užpilkite ant šparagų keptuvėje. Keptuvę perkelkite į 180 °C orkaitę ir kepkite, kol plakinys iškils bei sutvirtės, maždaug 12 min.
Pateikimas
2 Min
Ragaukite omletą su MAGGI kečupu ir žalumynais: ridikėlių daigais ar sultenėmis.
Komentarai 0