32
Min
Lengva
Vištiena su pomidorų padažu ir mocarela
2
Vištienos krūtinėlės
2 Šaukštai
Aliejaus
1
Kiaušinio
70 g
Maltų džiūvėsėlių
70 g
Kietojo parmezano sūrio
2
Mocarelos sūrio
1 Puodelis
Šviežio baziliko
.
Rodyti maistines vertes
Energija
389.18 kcal
Angliavandeniai
23.02 g
Baltymas
22.44 g
Riebalai
20.02 g
Informacija apie porciją
Instrukcija
32 Minučių
Vištienos paruošimas
12 Min
Keptuvėje įkaitinkite aliejų. Nuplautą, nusausintą vištieną suvilgykite kiaušinio, druskos ir pipirų plakinyje, pavoliokite džiūvėsėlių bei sūrio mišinyje ir kepkite ant vidutinė ar mažesnės kaitros kiekvieną pusę po maždaug 6 min.
Padažo paruošimas ir kepimas orkaitėje
20 Min
Tada į keptuvę prie kepsnių supilkite MAGGI padažą, sudėkite ant viršaus suplėšytą mocarelą ir pašaukite į 200 °C orkaitę. Jeigu turite, užberkite ant kepsnių šiek tiek tarkuoto kietojo sūrio. Kepkite maždaug 15 min. Ragaukite su
žalumynais, daržovių salotomis.
Komentarai 0