Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Cepta liellopu gaļa

0
60Min
Vienkārši

Sastāvdaļas

-
2 Porcijas
+

Šis ēdiens ir optimizēts 2 porcijām. Daudzums un laiki var būt nepieciešami. Šeit varat atrast vairāk informācijas par pielāgotiem porciju izmēriem: šeit

500  g
Liellopu gaļas filejas
1  Ēdamkarote
Olīveļļas
1  Ēdamkarote
Vorčesteršīras mērce
1  Tējkarote
Melnos piparus
6  Ēdamkari
MAGGI klasiskais kečups
12 
Kartupeļu
1  Tase
Svaigi redīsi
3  Kāti
Saišķīti sīpolloku
2  Tējkaroi
Sāli

Padomi un viltības

Mūsu labākie padomi un ieteikumi par pielāgotu porciju lielumu.

Eksportēt sastāvdaļas

Izvēlieties no sastāvdaļu saraksta

Kopēt
Sastāvdaļas tagad atrodas jūsu starpliktuvē
.

Parādiet uzturvērtības

Enerģija
778.9 kcal
Ogļhidrāti
48.66 g
Olbaltumvielas
91.16 g
Tauki
24.75 g
Informācija par porciju
Ļauj gatavot

Sagatavošana

60 Minutes
Mesas sagatavošana
30 Min
Istabas temperatūras liellopu gaļu ierīvējiet ar olīveļļas un Vorčesteras mērces maisījumu, atstājiet uz 15-20 min, lai marinējas.
Kartupeļu pagatavošana
25 Min
Kartupeļus ievietojiet sālītā ūdenī un vāriet 15 min. Tad nokāsiet, izkārtojiet cepšanas skārdā. Katru kartupeli ar piespiediet ar karoti vai lāpstiņu, lai ieplaisātu miziņa, apslaciniet ar cepšanas eļļu, ievietojiet 200-220 °C uzkarsētā cepeškrāsnī. Cepiet līdz sāks brūnēt.
Garnējuma sagatavošana
5 Min
Uzkarsētā grila pannā cepiet liellopu gaļu, aptuveni pa 4 min katru pusi. Kad gaļa izcepusies – pievienojiet piparus. Smalki sagrieziet redīsus un sīpollokus, pievienojiet sāli un piparus, pasniedziet kopā ar gaļu un kartupeļiem. Nogaršojiet ar MAGGI kečupu.
Cepta liellopu gaļa

Mesas sagatavošana 3

Mesas sagatavošana Mesas sagatavošana

Istabas temperatūras liellopu gaļu ierīvējiet ar olīveļļas un Vorčesteras mērces maisījumu, atstājiet uz 15-20 min, lai marinējas.

Cepta liellopu gaļa

Kartupeļu pagatavošana 3

Kartupeļu pagatavošana Kartupeļu pagatavošana Kartupeļu pagatavošana

Kartupeļus ievietojiet sālītā ūdenī un vāriet 15 min. Tad nokāsiet, izkārtojiet cepšanas skārdā. Katru kartupeli ar piespiediet ar karoti vai lāpstiņu, lai ieplaisātu miziņa, apslaciniet ar cepšanas eļļu, ievietojiet 200-220 °C uzkarsētā cepeškrāsnī. Cepiet līdz sāks brūnēt.

Cepta liellopu gaļa

Garnējuma sagatavošana 3

Garnējuma sagatavošana Garnējuma sagatavošana

Uzkarsētā grila pannā cepiet liellopu gaļu, aptuveni pa 4 min katru pusi. Kad gaļa izcepusies – pievienojiet piparus. Smalki sagrieziet redīsus un sīpollokus, pievienojiet sāli un piparus, pasniedziet kopā ar gaļu un kartupeļiem. Nogaršojiet ar MAGGI kečupu.

Recepte kā PDF
Lejupielādēt
Paldies par vērtējumu!
Mēs ļoti gaidīsim jūsu pārskatu!

Jūs jau esat novērtējis šo recepti / produktu.

Noklikšķiniet uz zvaigžņu skaita, kuru vēlaties piešķirt: jo lielāks skaitlis, jo labāks vērtējums.

Apstiprināt
Asset 10

Komentārs 0

0/4000
Lūdzu, ievadiet derīgu lietotājvārdu. Tajā jābūt 3-15 rakstzīmēm. Ir atļautas rakstzīmes no A līdz Z un no 0 līdz 9
Lietotājvārds