Cepts cālis

90Min

Vienkārši

Sastāvdaļas

6 Porcijas

1500 g

Cāli

2 Ēdamkari

MAGGI vistas garšvielas

5 Ēdamkari

Grieķu jogurta

3 Ēdamkari

Tomātu pastas

4 Ēdamkari

Sviesta

500 g

Tomātu

1 Kārba

Konservētu zaļo olīvu

1 Šķipsna

Žāvētu raudeņu

1 Tējkarote

Sāli

Kopēt

Parādiet uzturvērtības

Enerģija

477.45 kcal

Olbaltumvielas

56.24 g

Ogļhidrāti

10.48 g

Tauki

23.05 g

Informācija par porciju

Vistas pagatavošana

90 Min

Bļodiņā samaisiet jogurtu, tomātu pastu un MAGGI garšvielas. Ar šo maisījumi ietriniet cāli. Ar atlikušo marinādi piepildiet cāli. Ievietojiet cāli cepties 200 °C uzkarsētā cepeškrāsnī un cepiet 30-40 min. Pēc tam cāli aplejiet ar izkausētu sviestu un turpiniet cepšanu. Pēc 20 min līdzās cālim izkārtojiet tomātus, aplejiet tos ar šķidrumu no cepšanas trauka, pievienojiet raudenes, sāli un piparus. Cepiet vēl 15-20 min, līdz tomāti būs izcepušies. Vēl dažas reizes aplejiet cepeti un tomātus ar šķidrumu no cepšanas trauka. Cepeti pasniedziet ar tomātiem, olīvām, garšaugiem, kuskusu.