Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Omlete ar baltajiem sparģeļiem

(0)
24Min
Vienkārši

Sastāvdaļas

-
2 Porcijas
+

Šis ēdiens ir optimizēts 2 porcijām. Daudzums un laiki var būt nepieciešami. Šeit varat atrast vairāk informācijas par pielāgotiem porciju izmēriem: šeit

4 
Baltos sparģeļus
2  Ēdamkari
Sviesta
5 
Olas
2  Ēdamkari
Saldā krējuma
2  Tējkaroi
Sāli
1  Tējkarote
Melnos piparus
4  Ēdamkari
1 
Svaigs baziliks

Padomi un viltības

Mūsu labākie padomi un ieteikumi par pielāgotu porciju lielumu.

Eksportēt sastāvdaļas

Izvēlieties no sastāvdaļu saraksta

Kopēt
Sastāvdaļas tagad atrodas jūsu starpliktuvē
.

Parādiet uzturvērtības

Enerģija
467.32 kcal
Olbaltumvielas
26.16 g
Ogļhidrāti
25.29 g
Tauki
28.6 g
Informācija par porciju
Ļauj gatavot

Sagatavošana

24 Minutes
Pagatavošana sparģeļu pupiņām
5 Min
Noņemiet sparģeļu miziņu un kātiņu sagrieziet mazās ripiņās. Saberiet tās pannā uzkarsētā sviestā un, apmaisot, cepiet uz vidējas kvēles aptuveni 2 min.
Cepšana omlete
15 Min
Bļodā nedaudz sakuliet olas ar sāli un pipariem, iemaisiet saldo krējumu un uzlejiet to sparģeļiem pannā. Pannu pārlieciet 180 °C uzkarsētā cepeškrāsnī un cepiet, līdz sakultā masa pacelsies un paliks stingra, aptuveni 12 min.
Iesniegšana
5 Min
Pasniedziet omleti ar MAGGI kečupu un garšaugiem: redīsu dīgļiem vai salātu baldriņu.
Omlete ar baltajiem sparģeļiem

Pagatavošana sparģeļu pupiņām 3

Pagatavošana sparģeļu pupiņām Pagatavošana sparģeļu pupiņām

Noņemiet sparģeļu miziņu un kātiņu sagrieziet mazās ripiņās. Saberiet tās pannā uzkarsētā sviestā un, apmaisot, cepiet uz vidējas kvēles aptuveni 2 min.

Omlete ar baltajiem sparģeļiem

Cepšana omlete 3

Cepšana omlete Cepšana omlete Cepšana omlete Cepšana omlete Cepšana omlete

Bļodā nedaudz sakuliet olas ar sāli un pipariem, iemaisiet saldo krējumu un uzlejiet to sparģeļiem pannā. Pannu pārlieciet 180 °C uzkarsētā cepeškrāsnī un cepiet, līdz sakultā masa pacelsies un paliks stingra, aptuveni 12 min.

Omlete ar baltajiem sparģeļiem

Iesniegšana 3

Iesniegšana Iesniegšana

Pasniedziet omleti ar MAGGI kečupu un garšaugiem: redīsu dīgļiem vai salātu baldriņu.

Recepte kā PDF
Lejupielādēt
Paldies par vērtējumu!
Mēs ļoti gaidīsim jūsu atsauksmi!

Jūs jau esat novērtējis šo recepti / produktu.

Noklikšķiniet uz zvaigžņu skaita, kuru vēlaties piešķirt: jo lielāks skaitlis, jo labāks vērtējums.

Apstiprināt
Asset 10

Komentārs 0

0/4000
Lūdzu, ievadiet derīgu lietotājvārdu. Tajā jābūt 3-15 rakstzīmēm. Ir atļautas rakstzīmes no A līdz Z un no 0 līdz 9
Lietotājvārds