80Min
Vienkārši
Pīles krūtiņa ar Ķīnas kāpostiem
Sastāvdaļas
4
Porcijas
ingredient_quantity
recipe ingredient
4
Pīļu krūtiņas
2
Ēdamkari
Eļļas
8
Lapi
Ķīnas kāpostus
300
ml
Saldā krējuma
2
Ēdamkari
Sviesta
1
Ēdamkarote
1
Mazliet
Svaigi pētersīļa
.
Parādiet uzturvērtības
Enerģija
427.06 kcal
Olbaltumvielas
44.8 g
Ogļhidrāti
6.14 g
Tauki
24.44 g
Informācija par porciju
Sagatavošana
80 Minutes
-
Cepšana
5 MinPīles krūtiņas ar ādu uz leju izkātojiet uzkarsētā pannā un cepiet 5 min uz spēcīgas kvēles. -
Sasmalcināšana
60 MinPēc tam karstumu samaziniet līdz nelielam, pielejiet eļļu un 150-100 ml ūdens, gaļai uzberiet sāli un piparus, nosedziet ar vāku, atstājiet ēdienu sautēties uz 1 h. Reizi pa reizei pārbaudiet, vai pannā ir pietiekami šķidruma, apgrieziet gaļu. Ja nepieciešams, uzlejiet nedaudz ūdens. -
Copustas sagatavošana
15 MinPannā ieberiet MAGGI garšvielas, pievienojiet sviestu, samaisiet, tad pielejiet saldo krējumu un pievienojiet Ķīnas kāpostus, garšaugus. Atkal nosedziet ar vāku un 10-15 min sautējiet, līdz kāposti kļūst mīksti.
Komentārs 0