Pīles krūtiņa ar Ķīnas kāpostiem

80Min

Vienkārši

Sastāvdaļas

4 Porcijas

Pīļu krūtiņas

2 Ēdamkari

Eļļas

8 Lapi

Ķīnas kāpostus

300 ml

Saldā krējuma

2 Ēdamkari

Sviesta

1 Ēdamkarote

MAGGI Garšvielu maisījuma Persilāde

1 Mazliet

Svaigi pētersīļa

Kopēt

Parādiet uzturvērtības

Enerģija

427.06 kcal

Olbaltumvielas

44.8 g

Ogļhidrāti

6.14 g

Tauki

24.44 g

Informācija par porciju

Cepšana

5 Min

Pīles krūtiņas ar ādu uz leju izkātojiet uzkarsētā pannā un cepiet 5 min uz spēcīgas kvēles.

Sasmalcināšana

60 Min

Pēc tam karstumu samaziniet līdz nelielam, pielejiet eļļu un 150-100 ml ūdens, gaļai uzberiet sāli un piparus, nosedziet ar vāku, atstājiet ēdienu sautēties uz 1 h. Reizi pa reizei pārbaudiet, vai pannā ir pietiekami šķidruma, apgrieziet gaļu. Ja nepieciešams, uzlejiet nedaudz ūdens.

Copustas sagatavošana

15 Min

Pannā ieberiet MAGGI garšvielas, pievienojiet sviestu, samaisiet, tad pielejiet saldo krējumu un pievienojiet Ķīnas kāpostus, garšaugus. Atkal nosedziet ar vāku un 10-15 min sautējiet, līdz kāposti kļūst mīksti.